Flapjacks, ou seja, barras de cereais caseiras

Flapjacks são barras de cereais de origem inglesa. Não devem ser confundidos com flapjacks americanos, pois os americanos são na verdade uma espécie de crepes ou panquecas grossas (receita prometida). Esta receita é a flapjack tradicional com aveia em flocosMas pode ser feito com outras nozes, passas, damascos secos… Ideal para o café da manhã, lanche ou recreio infantil. Fornecem fibras, energia, vitaminas e são 100% naturais.

Imagem: vegetariano


Descubra outras receitas de: Café da Manhã e Lanches, Receitas vegetarianas

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

*

  1. Responsável pelos dados: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos dados: Controle de SPAM, gerenciamento de comentários.
  3. Legitimação: Seu consentimento
  4. Comunicação de dados: Os dados não serão comunicados a terceiros, exceto por obrigação legal.
  5. Armazenamento de dados: banco de dados hospedado pela Occentus Networks (UE)
  6. Direitos: A qualquer momento você pode limitar, recuperar e excluir suas informações.