Biscoitos de quinua, maca e chocolate

Se você estiver procurando por um lanche nutritivo e sem glúten você está com sorte porque hoje vamos fazer uns biscoitos de quinoa, maca e chocolate. Uma receita simples que pode acompanhar com fruta ou bebidas.

Se você está acostumado a fazer biscoitos em casa, certamente já experimentou receitas que usam aveia em flocos. Hoje nós os substituímos por flocos de quinua que são ainda mais nutritivos e sem glúten.

Também adicionamos ingredientes deliciosos, como coco, chocolate e maca. Este último ingrediente não é muito conhecido, mas é um poderoso energizante e regulador hormonal especialmente adequado para mulheres.

Quer saber mais sobre biscoitos de quinoa, maca e chocolate?

El óleo de coco é cada vez mais fácil encontrá-lo nos supermercados. Quando está frio solidifica mas quando aquece um pouco derrete tornando-se transparente.

Se você não conseguir encontrar, você pode substituí-lo por óleo de macadâmia e, no último caso, por manteiga derretida.

Os flocos de quinua Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais ou em dietas sem glúten. Você pode substituí-los por flocos de aveia, mas certifique-se de que não contêm glúten.

El xarope de agave Você pode trocá-lo por mel com um sabor suave, como flor de laranjeira. E também para xarope de arroz.

Como eu disse antes, o maca em pó é bom porque dá muita energia e também regula distúrbios hormonais durante a menstruação e a menopausa. Você também pode comprá-lo em lojas de produtos naturais, fitoterapeutas e online. Embora, se você não conseguir encontrar, você pode passar sem ele.

Uma vez resfriados, você pode armazenar os biscoitos em um recipiente hermético. Eles vão durar até 1 semana.


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