Hoje em dia, as crianças precisam de algumas doses de alimentos leves e saudáveis para compensar o excesso de açúcares e gorduras nas refeições de Natal. Isso se resolve com a fruta, purificadora e nutritiva ao mesmo tempo.
Vamos preparar uma bebida refrescante e vitaminada de tangerina que te ajudará a começar o dia com energia. Nestes dias quando crianças levantam mais tarde o café da manhã deve ser mais leve do que o normal, pois é mais perto da hora das refeições, com algumas torradas e um bom copo desta deliciosa bebida podem jogar fora o pouco que vivem pela manhã.
Preparação: Misture em uma jarra grande 1 litro de suco de tangerina espremido, outro litro de água, meio quilo de gomos de tangerina, 3 tangerinas fatiadas com a pele e açúcar a gosto.
Imagem: Tucocinafacil, sobremesa
