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São 5 horas da tarde ... hora do lanche das crianças !! E o que eu preparo para você hoje? A resposta é clara: algo saudável e divertido. Muitas vezes as crianças também ficam entediadas com os típicos sanduíches de presunto e queijo, e as mães não querem mais recorrer a doces industriais, como muffins, croissants que podem ser tão prejudiciais para elas se consumidos regularmente.
Então, hoje vamos dar uma reviravolta e vamos preparar um lanche atrativo para eles, que quando o virem, não possam resistir! E faremos de duas formas: com uma apresentação divertida em forma de pãozinho e um sabor delicioso graças ao recheio de peru e maçã. Mas também, teremos a ajuda da Paw Patrol com um hilariante tuppers onde guardaremos o nosso lanche e o saudável e divertido lanche Bifrutas Kids, para que possam tomar leite e frutas.
E você, qual é o seu lanche estrela para seus filhos? Deixe-nos os seus comentários a dizer-nos quais são os petiscos irresistíveis que prepara para os seus filhos e entrará no sorteio dos divertidos tuppers Paw Patrol que organizamos graças à ajuda de Bifrutas Kids de Pascual.
E uma vez que vimos isso, agora vamos preparar o lanche.
Lanche saudável: sanduíche de peru e rolinho de maçã com bifrutas Kids
Um lanche composto por sanduíche de peru e rolinho de maçã com Kids Bifrutas é uma opção saudável e divertida para os seus filhos.
- Irene Arcas.
- Cozinha: Espanhol
- Tipo de receita: Snacks
- Calorias: 150
- Porções: 1
- Tempo de preparação:
- Tempo de cozimento:
- Tempo total:
Ingredientes
- 2 fatias de pão branco sem borda, integral ou multigrãos
- 50 g de peito de peru em cubos
- 50 g de maçã sem casca (variedades rosa ou fuji vão muito bem)
- 50 g de cream cheese (tipo Philadelphia)
Preparação
Começaremos com o recheio. Num picador colocamos o peru e a maçã. Cortamos por alguns segundos até que fiquem em pedacinhos (não queremos massa triturada).
Adicione o cream cheese e bata novamente por cerca de 3 segundos para que ele se integre bem. Como antes, queremos uma massa com pedaços, não um purê de purê.
Esticamos a fatia de pão integral com um rolo de massa para que fique fina.
Espalhe nosso recheio de peru e maçã e role com cuidado. Não devemos colocar muito recheio porque senão não vai sair quando enrolado.
Envolvemos em plástico ou papel prateado para manter a forma. Portanto, podemos deixá-lo preparado com um pouco de antecedência (cerca de 2 horas no máximo), não com muita antecedência para que o pão não fique excessivamente úmido.
Notas
É uma opção ideal para levá-lo ao parque, à escola ou deixá-lo preparado em casa pronto para beber na hora do lanche.
Promoção: Você pode participar até 11 de maio, e os vencedores serão escolhidos no dia 13. Para mais informações aqui estão as bases legais.