Suco de laranja, cenoura e limão

Nunca é tarde demais se o que queremos é cuidar de nós mesmos. Portanto, é melhor aliar-se ao frutas e vegetais com os quais podemos preparar deliciosos pratos e deliciosos sucos como este de laranja, cenoura e limão.

Este suco em particular pode ser bebido durante todo o ano porque seus ingredientes simples Sempre os encontraremos no mercado.

Sem dúvida, já sabemos que a cenoura faz bem à pele e à vista, mas certamente não é tão comum saber que é boa para aliviar problemas respiratórios.

Além disso, a laranja nos ajuda lutar contra doenças degenerativas. E, por sua vez, o limão também nos fornece vitamina C e um sabor tropical que vai enriquecer ainda mais o nosso suco.

Para preparar o suco de laranja, cenoura e limão, basta descascar os cítricos e raspar a cenoura. Aí você coloca tudo no liquidificador e pronto. Neste caso, usei um liquidificador frio mas, como já mencionei, pode ser feito com qualquer pessoa, até mesmo com a Bimby.

Suco de laranja, cenoura e limão

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Suco saboroso e simples à base de frutas cítricas.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: sucos
• Calorias: 70
• Porções: 1

• Tempo de preparação: 3M
• Tempo de cozimento: 2M
• Tempo total: 5M

Ingredientes

• 1 naranja
• 1/2 cenoura
• 1/2 limão

Preparação

1. Para começar, nós descascamos a laranja e o limão. Raspamos e lavamos a cenoura.

2. Depois nós cortamos todas as frutas para que passem pela boca do liquidificador.

3. Depois nós liquidificamos os ingredientes.

4. E para terminar, nós servimos o suco espremido na hora.