Salata de linte

Aceasta este o modalitate bună de a consuma leguminoase în cele mai fierbinți luni ale anului, sub formă de salată. Astăzi este linte și ciuperci.

De asemenea, are roșii naturale, măsline, arpagic și, pentru a o încununa, slănină crocant.

O altă salată care îmi place foarte mult este cea a naut în oțet. Vom continua să contribuim la idei, astfel încât consumul de de legume nu scădea în această perioadă a anului. 

Salata de linte
O salată grozavă de linte cu ciuperci perfectă pentru cele mai fierbinți luni ale anului. Un mod original de a consuma leguminoase.
Autorul:
Bucătărie: modern
Tipul rețetei: salate
Porții: 4
Timp de pregătire: 
Timp de gătit: 
Timpul total: 
Ingrediente
  • 1 borcan de linte pe care îl gătiți deja 400 g
  • 70 g măsline verzi fără sâmburi
  • 400 g de ciuperci
  • 2 dientes de Ajó
  • 3 tomates
  • 4 felii de slănină
  • Uleiul de măsline extra virgin
  • Sal
Preparación
  1. Spălăm și scurgem lintea. Le punem într-un castron mare.
  2. Măcinăm măslinele și le punem și în castron.
  3. Tocam rosiile, daca vrem, le curatam in prealabil. Îl punem în castron.
  4. Răzuim pielea unei lămâi biologice, peste ingrediente.
  5. Tăiem arpagicul și îl punem în castron.
  6. Amestecăm totul.
  7. Condimentăm mâncarea noastră conservată cu ulei de măsline extravirgin și sare.
  8. Intr-o tigaie punem aproximativ 20 g ulei de masline extravirgin. L-am pus pe foc. Când este fierbinte, se adaugă usturoiul și se sotează câteva minute.
  9. Adauga ciupercile si caleste-le dupa bunul plac.
  10. Scoatem și rezervăm.
  11. Scoatem uleiul și rumenim slănina. Odată aurit îl rezervăm.
  12. Asamblăm farfuria punând ciupercile pe bază. Putem pune salata de linte în centru, folosind un inel de placare. Terminăm farfuria așezând câte o bucată de slănină pe fiecare farfurie.
notițe
Puteți găti ciupercile mai mult sau mai puțin, în funcție de gusturile dumneavoastră. Puteți chiar să le puneți crude.
Informații nutriționale pe porție
calorii: 300

Mai multe informatii - Năut cu oțet


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.