Caserola de fasole cu ton

care sosește
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (36 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Fasolea este hrănitoare și satisfăcătoare. Nu ar trebui să asociem caloriile conținute într-o tocană de leguminoase gătită cu cârnați și slănină cu un vas de fasole, linte sau naut preparat cu legume și fără grăsime. Această caserolă de fasole cu ton este un fel de mâncare complet hrănitor și foarte original.

Caserola de fasole cu ton

Rețetă tipărită

Această caserolă de fasole cu ton este tot ce ai nevoie pentru a-ți recupera energie în zilele reci

Caserola de fasole cu ton
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: entrante
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 500 gr. fasole gătită
  • 250 gr. ton tocat
  • 500 ml. bulion de legume
  • 1 ceapă albă
  • 2 ardei verzi
  • 1 tomate
  • 2 dientes de Ajó
  • 2 linguri de boia dulce
  • câteva fire de șofran
  • ulei
  • sare
  • piper

Preparación

  1. Începem prin a căli foarte bine în ulei ceapa, usturoiul și ardeiul tocate mărunt cu puțină sare și piper

  2. Cand sunt moi se adauga rosiile zdrobite, boiaua si firele de sofran

  3. Gatiti aproximativ zece minute si adaugati fasolea

  4. Lasam sa fiarba inca zece minute impreuna cu bulionul.

  5. Se adauga apoi tonul, se condimenteaza cu sare si se lasa sa fiarba incet aproximativ cinci minute pana cand tonul este fraged.

Imagine: elrestaurantepilar


Descoperă alte rețete de: Rețete de leguminoase

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.