escaladat

escalivada

Escalivada sau escalibada este un fel de mâncare tradițional tipic Cataluniei, deși este preparat și în alte regiuni din Spania ...

Fenicul cu unt

Ai încercat feniculul cu unt? Este o garnitură ideală pentru orice fel de mâncare și este prezentată cu parmezan ras pe suprafață. Grozav!

Baba ghanoush sau moutabal

Încercați-l pentru că este delicios. Pe pâine prăjită, pe pâine de pita, cu grissini ... Și are un conținut scăzut de calorii, deoarece baza acestor paste este vinete prăjite.

Hummus de morcovi

Un hummus foarte original și delicios. O vom face cu naut (cum nu putea fi altfel) și cu morcovi prăjiți. Și tahini și lămâie ... trebuie să încerci!

Paste cu mazăre pentru copii

O modalitate atractivă de a aduce mazărea la masă: cu paste! Vom pune și brânză, migdale și mentă. Veți vedea cât de bun este.

Pesto de broccoli romanesco

Un pesto diferit, cu o aromă blândă și făcut cu broccoli, nuci și nuci de pin. Perfect pentru îmbogățirea preparatelor pentru paste, orez, carne și pește.

Carpaccio de ciuperci cu pesto de nucă

Acest carpaccio de ciuperci cu pesto de nucă este simplu de preparat, este delicios și are, de asemenea, o prezentare elegantă cu care să-ți surprindă oaspeții.

Caise uscate și migdale

Cu aceste bile de caise uscate și migdale veți avea o gustare sănătoasă pentru întreaga familie. Potrivit pentru vegani, alergici la lactoză, ouă și gluten.

Budinca de visine Chia

Această budincă de cireșe de chia este un mic dejun delicios care vă va ajuta să țineți colesterolul la distanță și să mâncați o dietă sănătoasă și sănătoasă.

Roșii umplute cu orez

Rosiile umplute delicioase facute cu orez, ierburi aromate, cartofi, ceapa ... atat de bogate incat pot fi consumate atat calde cat si reci.

Salată cu tartule de parmezan

V-ați săturat să pregătiți tot timpul aceleași salate? Astăzi v-am pregătit o opțiune foarte distractivă și diferită cu care să surprindem...

Berenpizza, o pizza diferită

Dacă sunteți în căutarea unui alt mod de a mânca pizza, nu puteți rata această rețetă. Simplu, sănătos și un mod diferit de...

Sparanghel verde Frittata

Sparanghelul este una dintre legumele mele preferate, așa că astăzi vom pregăti o rețetă delicioasă cu sparanghel sălbatic...

Paste cu pesto de migdale

În ce fel ați pregătit pesto-ul? Pastele se potrivesc bine cu orice tip de sos, dar pe acesta l-am pregătit...

Către bogatul Ratatouille!

Este un fel de mâncare care aparține bucătăriei franceze. Este sănătos, bogat și înconjurat de legume, așa că...

Parmezan cu broccoli

La ce rețete vă puteți gândi cu broccoli? O poți face la abur, cu bechamel, însoțind orice fel de mâncare... Dar... Ce faci...

Supa de sfeclă

fierbinte fierbinte Așa este această delicioasă supă de sfeclă roșie pentru a vă linge degetele. Este perfect pentru cina însoțind-o...

Omletă de dovlecei

În această seară ne vom bucura de o omletă cu mult mai puține calorii și în care personajul principal este dovlecelul. Smecheria…

Quiche de roșii cu dovlecei

Atât pentru cei vicleni din bucătărie, cât și pentru cei care nu sunt atât de mult, această quiche cu roșii și...

Bastoane de vinete la cuptor

Pentru toți cei care caută rețete diferite, vegetariene și mai presus de toate, sănătoase, astăzi avem o rețetă foarte simplă, câteva...

Ouă Napoleon, simplu în 5 minute

Ce fel de mâncare putem pregăti cu pâine veche prăjită, câteva ouă, ceapă, ardei, usturoi și mozzarella? Niște ouă delicioase...

Risotto de dovleac

Profitând de faptul că este sezonul dovleacului, astăzi trebuie să mâncăm o rețetă delicioasă, simplu de făcut și perfectă pentru toți...

Crostinis ușor în 15 minute

Ați încercat vreodată crostinis? Astăzi vă aduc o rețetă foarte simplă în care puteți pregăti crostinis în 15 minute...

Hamburgeri de dovleac

Este sezonul dovleacilor! Și în curând vom înnebuni căutând rețete de Halloween. Astăzi avem o rețetă pentru...

Burgeri cu spanac

Acest burger vegetarian pe care îl vom mânca astăzi este bogat în proteine, sărac în carbohidrați și, mai presus de toate, foarte, foarte sănătos...

Lasagna cu dovleac parmezan

Cine a spus că pregătirea unei lasagne este complicată? Cu această lasagna cu dovleac și parmezan specială pentru vegetarieni, cu siguranță vei...

Dovlecei umpluti cu branza

Ce retete iti poti gandi sa faci cu dovlecel? Astăzi avem o rețetă vegetariană de dovlecei care merge la cuptor și...

Salată de avocado și mango

Este o salata foarte proaspata si delicioasa pentru vara, mai ales pentru vegetarieni. Vrei să știi cum se face?…

Salata de avocado cu citrice

Această salată de citrice este cea mai răcoritoare pentru zilele de vară. Îl poți pregăti cu citricele care...

Prajituri de dovlecei

Friteli sărate? Da, și pe lângă legume, acestea sunt bijelele de dovlecei pe care ne-am pregătit să le mâncăm astăzi, un...

Vinete la grătar cu guacamol

Avocado și vinete, o combinație perfectă. Un aperitiv super simplu de preparat și perfect ca aperitiv vegetarian. O poti lua la rece...

Bilele de spanac

Legumele trebuie să fie mereu prezente în alimentația copiilor, de aceea astăzi am pregătit un preparat...

Bile de brânză cu orez

Cu siguranță de obicei pregătiți crochetele în același mod, ei bine, astăzi vom face niște crochete speciale, pentru a...

Cipsuri de cartofi cu microunde

Astăzi vom face o versiune foarte sănătoasă a chipsurilor tipice de cartofi. La fel de? La cuptorul cu microunde și fără...

Eton Mizerie de fructe de padure

Mizeria Eton (despre originea sa) este un desert englezesc care este format din smântână, căpșuni și bucăți de bezea crocantă...

Smoothie cu fructe de ghimbir

Portocala, banana si ananasul sunt ingredientele pe care le-am ales pentru a pregati acest smoothie sau shake de fructe in...

Falafel proaspăt

Aceste „crochete” orientale sunt de obicei preparate cu năut sau fasole uscată. Avem niște fasole verde proaspătă, în întregime...

Linte curry cu vinete

Curry, acel condiment oriental cu o aromă foarte caracteristică, va servi la aromatizarea unui preparat uscat de linte cu legume….

Tort de legume fără ouă

Oul nu este necesar pentru a pregăti o prăjitură bogată de legume. Vom profita de această „lipsă” a oului în...

Crochetele magice de fasole

Poate că copiii nu vor să mănânce fasole sau alte leguminoase pentru că ceea ce nu le place cu adevărat...

Năut sotat cu chorizo

În acest weekend vrem să ne bucurăm de o tocană de leguminoase de casă, o caserolă de năut care este...

Ciuperci bătute cu brânză

Un aperitiv ușor, original, colorat și confortabil de mâncat? Iată aceste ciuperci prăjite acoperite cu o cremă bogată de...

Tort sandwich presat

Singurul lucru „rău” la această rețetă cu felii de pâine este că trebuie să așteptați două zile pentru a o scufunda...

Salată bulgară de cartofi

Desi este bulgareasca, aceasta salata de cartofi fierti nu contine ingrediente straine bucatariei noastre, cu atat mai putin neobisnuite...

Caneloni de "carne" din soia

Vom pregăti niște cannelloni tradiționali folosind așa-numita soia texturată. Acest produs potrivit pentru vegetarieni/vegani capătă consistență atunci când este hidratat...

Crema de mazăre Saint-Germain

Francezii numesc acest frișcă fierbinte Saint-Germain. La suprafață ar putea fi o cremă clasică de mazăre, dar are multe...

Macaroane cu ratatouille

Îți plac pastele, dar vrei să eviți excesul de calorii din preparat? Aceste paste cu un sos bogat...

Mini burgeri de cod

Mâncarea alimentelor prezentate sub formă de hamburger ne oferă un plus de siguranță că copiii vor pleca...

Supa de legume Julienne

Aceasta supa este numita dupa bucata subtire a legumelor, adica julienne. Realizat cu o bază…

Wok de orez cu legume

Tehnica de gătit wok necesită puțină grăsime și timp de gătit precis. Deci este o modalitate...

Merluciu umplut cu somon

Sunt tot atâtea rețete de merluciu umplut câte umpluturi le putem crea. Am ales unul care este foarte ușor de făcut...

Piept de pui gratinat

Cu piept de pui avem multe vite când copiii mănâncă carne. Sunt curate, fragede…

Salmorejo verde, cu avocado

Veți fi încercat clasicele salmorejos roșii. Într-o altă culoare, verde, am încercat un salmorejo pe bază de castraveți,...

Puchero pringá

În montaditos, în crochete, în prăjituri, chiar și în cannelloni... În toate aceste moduri ne putem bucura de pringá. Voi nu știţi…

Cuscus cu linte

Poate că această rețetă cu cușcuș este o opțiune bună, mai originală decât un fel de mâncare cu lingură, pentru a oferi linte și...

Salată de orez rus

Vom înlocui regina tuberculilor, cartoful, cu orez pentru a face acest gen de salată rusească. Restul…

Soupy rice a la marinera

O tocană bună de orez bulion ne permite să ne jucăm cu crustaceele și peștele care ne plac cel mai mult. Putem alege…

Plăcintă cu merluciu, rece

Dacă ne-a rămas merluciu fiert sau la grătar sau pur și simplu vrem să ne reînnoim cartea de rețete de pește alb, noi...

Bulion verde portughez

Pe lângă cod, bulionul verde este regina supelor din bucătăria din Portugalia. Ma refer la regina ...

Burger de vinete

Acest burger are multe avantaje. Fiind făcut din legume, este un mod original și oarecum înșelător de a pune acest ingredient ...

Burger de legume cu orez

Burgerii vegetarieni nu sunt doar pentru vegetarieni. Pentru copii sunt ideali, deoarece maschează foarte bine legumele ...