Trăiască salata! Se combină cu tot felul de ingrediente, se prepară dintr-o clipită și, mai presus de toate, ne ajută să ne îngrijim un pic mai mult. Din acest motiv și ca omagiu adus luni, astăzi vreau să recomand 5 salate pe care le pregătesc de obicei în ziua mea. Dar știi ... Dacă ai o rețetă pe care vrei să o împărtășești cu mine, ești încântat!
Salată de germeni de spanac de căpșuni
Unul dintre preferatele mele. Foarte simplu, avem nevoie doar de o mână bună de căpșuni coapte, niște germeni de spanac, puțină sare de fulgi, un ulei de măsline bun și un strop de oțet balsamic ... Ce ai mai adăuga la această salată?
Salată de spanac și rucola cu avocado
Fără îndoială, încă una dintre cele mai ușoare salate. În acest caz, am amestecat varză de spanac, rucola, puțină coriandru, niște afine, migdale și avocado. Toate acestea, servite cu ulei, oțet balsamic, sare și piper. Delicios!
Salată de fructe
Imaginație către putere! Adăugați fructele pe care le doriți la această salată delicioasă. Amintiți-vă că va fi mult mai bogat, dacă fructul este în sezon. Profitați de căpșuni, caise, pepene galben, pepene verde, fructe roșii, portocale, banane ...
Salată de spanac și mere
Un altul pe care îl pregătesc de obicei noaptea când nu știu ce să fac la cină. Foarte usor. Ai nevoie doar de muguri de spanac, brânză albă deschisă, niște nuci și într-o tigaie pune un strop de ulei de măsline și prăjește câteva fâșii de pere și măr.
Se servește cald și condimentat cu ulei de măsline, oțet balsamic și puțină sare și piper.
Salată de rucola și feta
Această salată vă va face cu siguranță să vă îndrăgostiți. Are rucola, brânză feta, ceapă roșie, niște semințe de rodie și toate acestea sunt îmbrăcate cu un sos de muștar și miere. Să-ți lingi degetele!
Ce alte salate ai face?