Cremă ușoară de sparanghel pentru copii

Ingrediente

  • Pentru 4 persoane
  • 1/2 kg de sparanghel alb
  • 1 buchet de sparanghel sălbatic sau verde
  • 200 ml lapte
  • 2 huevos
  • 4 linguri ulei
  • Sal
  • piper

Acesta este una dintre cele mai ușoare creme în ceea ce privește aroma și textura pentru cei mici din casă. O puteți pregăti în câteva minute și este un prim fel de mâncare perfect pentru cina copiilor. Acest tip de rețete rapide, fără îndoială sunt o soluție bună pentru a avea o dietă echilibrată pentru toți cei care iubim. Nu uitați niciodată să adăugați ingrediente proaspete bogate în vitamine și substanțe nutritive în această cremă.

Preparación

Puneți două cratițe cu apă fierbinte și fierbeți în fiecare dintre ele, pe o parte sparanghelul alb și pe cealaltă sparanghelul verde cu multă sare până se înmoaie. Într-o cratiță pentru a găti oul aproximativ 10 minute, iar când este gata, treceți-l prin apă rece și coajați-l. Tăiați și rezervați.

Se amestecă sparanghelul alb, adăugând treptat uleiul și puțin din apa de gătit și laptele cald. Tocam sparanghelul si le servim deasupra smantanei impreuna cu oul fiert tocat.

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.