Smoothie cu banane și curmale

Dacă copiii dvs. s-au săturat să ia mereu același mic dejun sau dacă doriți surprinde-i cu ceva special, acest smoothie de banane și curmale este perfect.

Datorită curmalelor, care sunt atât de dulci, nu este nevoie să adăugați zaharuri rafinate. Este, de asemenea simplu și rapid de făcut, trebuie doar să puneți toate ingredientele împreună și să bateți.

Când copiii dvs. vor vedea cât de cremoasă este această banană și smoothie de curmale, o vor bea întregi, fără să știe ce este. bogat în nutrienți foarte benefice pentru creșterea lor.

Dacă doriți să-l transformați într-un periuţă Pentru a bate focul, adăugați doar o mână de cuburi de gheață și congelați una dintre banane înainte de a face smoothie. În acest fel îi dai o notă proaspătă pentru o după-amiază de jocuri în piscină.

Nu uitați că puteți adăuga și o lingură de pudră de proteine. Acest shake merge foarte bine atât cu ciocolata, cât și cu vanilia. Dar, în primul rând, asigurați-vă că este potrivit pentru intoleranțele copiilor. Cel pe care îl folosesc este potrivit pentru vegani și celiaci.


Descoperă alte rețete de: Băuturi pentru copii, Mic dejunuri și gustări, Rețete fără gluten

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.