Fileuri de pui coapte la cuptor

Nu o să vă mințim. Aceste fripturi pane, chiar daca nu sunt prajite, au grasime. Presupunem că toți cei care ne urmăriți faceți un mic exercițiu... Cuptorul se ocupă de gătit și de a transforma fripturile crocante și aurii.

Apropo Au aceleași ingrediente ca pâinea tradițională? Da, pâine și ou, dar și o brânză în plus. Delicios! Nu?

imprimare

Fileuri de pui coapte la cuptor

Fileuri de pui pane la cuptor, o reteta usoara si simpla care va placea tuturor

Autorul: ANGELA

Bucătărie: Tradiţional

Tipul rețetei: Carnes

Ingrediente

• file de piept de pui
• firimituri de pâine
• pudră de brânză rasă
• ouă
• sare
• piper
• unt

Preparación

1. Se condimentează fileurile de piept cu sare și piper și se trece mai întâi prin oul bătut. Apoi, îmbrăcăm într-un amestec format dintr-o parte de brânză pudră și două de pesmet. Înmuiați din nou pieptul în ou și acoperiți cu un al doilea strat de pâine și brânză.
2. Distribuim fileurile intr-un singur strat pe o tava de copt usor unsa cu unt sau ulei si intindem pe fiecare cate cateva nuci de unt.
3. Coacem in cuptorul preincalzit la aproximativ 180 de grade pentru aproximativ 20-30 de minute sau pana cand panerea este aurie si crocanta. Nu este necesar să întoarceți fileurile, dar este posibil să activați grătarul în ultimele minute de coacere.

3.5.3226