Lintea cu calamar

care sosește4 personas
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (35 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Îți plac lintea? Îi iubesc și de aceea de data asta am vrut să vă aduc un fel de mâncare oarecum inovator, linte cu calamar. Nu le încercasem niciodată înainte, dar sunt într-adevăr foarte gustoase și foarte plăcute și au doar 300 de calorii.

Lintea cu calamar

Rețetă tipărită

La linte se pot adăuga multe lucruri, dar astăzi vom pregăti o rețetă de linte cu calmar care este delicioasă

Lintea cu calamar
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: entrante
  • Porții: 4
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 400 de grame de linte fiartă
  • 400 de grame de calmar curat
  • un ardei rosu
  • o ceapă medie
  • doi catei de usturoi
  • patru linguri de ulei de măsline
  • o lingurita de boia
  • sare
  • o crenguță de pătrunjel

Preparación

  1. Puneți lintea într-o cratiță cu câteva linguri de ulei și puțină sare și acoperiți-o cu apă

  2. Pe de alta parte, si intr-o tigaie trebuie sa braconam usturoiul, ceapa si ardeiul, bine tocate.

  3. Tăiați calmarul în bucăți mici de aproximativ doi centimetri

  4. Iar odată ce legumele sunt poșate, adăugăm calmarul și lăsăm la fiert până reabsoarbe lichidul care s-a eliberat.

  5. Adăugați-le în caserola cu lintea, amestecați bine și gătiți aproximativ 10 minute.

Via: Bucătărie ușoară
Imagine: Blog rețete de gătit


Descoperă alte rețete de: Rețete de leguminoase, Rețete cu fructe de mare

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.