Orez cu conopidă și ulei de boia

Astăzi vom pregăti un farfurie sănătoasă cu orez (care poate fi grâu integral) și conopidă. Pentru dressing vom folosi un ulei simplu de boia. 

Deși ulei de boia De obicei se face cu ulei fierbinte, vom folosi țiței. Desigur, îl vom lăsa să se odihnească, astfel încât să capete aroma căței de usturoi pe care urmează să o adăugăm.

În acest caz, am profitat de ocazie pentru a găti întreaga conopidă, deși vom avea nevoie doar de jumătate. Restul le-am folosit pentru a pregăti un crema usoara.

Mai multe informatii - Cremă ușoară de conopidă


Descoperă alte rețete de: Rețete cu orez, Rețete Legume

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.