Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și ar trebui să fie întotdeauna alcătuit din fructe, cereale, proteine și lactate. Astăzi am pregătit un paine foarte speciala cu mere si nuci, astfel încât să fie tovarășul perfect pentru micul dejun. Este integral și are multe fibre, pe lângă faptul că este cel mai sănătos datorită nucilor, un fruct uscat foarte sănătos și mărului.
Pâine din grâu integral și nucă
Această pâine integrală cu mere și nuci este perfectă pentru un început puternic al zilei. Includeți-l în micul dejun și vă va plăcea
Ați putea include cantitățile de ingrediente? Arată atât de bine!
500 gr făină integrală de grâu
25 g drojdie de bere
1 linguriță de zahăr
1/4 litru de lapte
100 gr de nuci tocate
50 gr unt
Un vârf de scorțișoară măcinată
Un vârf de sare
400 gr de mere