Cargando ...
Fursecurile de azi nu au unt sau ulei. Ei sunt unii prăjituri cu banane și nuci care pot fi luate atat de persoanele cu boala celiaca cat si de cele intolerante la oua.
Pentru a le pregăti, ideal este să ai un robot de bucătărie pentru a toca nucile. După, cu o furculiță vom musca banană si vom amesteca ingredientele.
Vom avea nevoie și de câteva linguri de făcut grămezi mici de aluat pe câteva tăvi de copt. Și după aproximativ 25 de minute, fursecurile vor fi gata.
Prajituri cu banane si nuci
Fursecuri fără gluten, fără ouă, fără ulei și fără unt.
- ascen jimenez
- Bucătărie: modern
- Tipul rețetei: mic dejun
- Calorii: 70
- Porții: 17
- Timp de pregatire:
- Timp de gătit:
- Timpul total:
Ingrediente
- 120 g de banane (greutate odată curățată)
- 120 g nuci
- 50 g sirop de grâu (poate fi înlocuit cu sirop de arțar sau miere)
- 40 g amidon de porumb
- 2 lingurite de zahar din trestie
Preparación
Pasează banana într-un castron.
Adaugam nucile tocate (eu le-am zdrobit intr-un robot de bucatarie).
Adaugam siropul sau mierea.
Se amestecă cu o furculiță și se adaugă amidonul de porumb.
Amestecăm bine.
Tapetăm câteva tăvi de cuptor cu hârtie de copt. Cu ajutorul a doua lingurite punem lingurite de aluat pe hartia de copt.
Coaceți la 160° pentru aproximativ 20-30 de minute, până devin aurii.
Mai multe informatii - Prajitura cu banane si iaurt cu cacao