pui în sos

tocană tradițională de pui

Nu există nimic ca tocănițele tradiționale. Pentru că sunt sănătoase, datorită amintirilor pe care le poartă și pentru că sunt delicioase. Așa ceva se întâmplă cu această tocană pui în sos. 

Ce înseamnă să pui ingredientele în caserolă nu ne va lua mult timp. Secretul este în gătit, la foc mic și abia atingând ingredientele.

Îl vom servi cu câteva chipsuri. Vom obține astfel un farfurie plină cu legume, proteine ​​și carbohidrați.

pui în sos
O tocanita traditionala plina de savoare si foarte simpla.
Autorul:
Bucătărie: Tradiţional
Tipul rețetei: Carnes
Porții: 8
Timp de pregătire: 
Timp de gătit: 
Timpul total: 
Ingrediente
  • 1 pui și jumătate
  • 2 tomates
  • 1 Cebolla
  • 1 ardei gras
  • oregano
  • Boabe de ardei
  • Sal
  • Uleiul de măsline extra virgin
Și, de asemenea:
  • 3 cartofi mari
  • Ulei abundent pentru prăjit
Preparación
  1. Pune puiul în bucăți în cratiță.
  2. Tocați roșia, ardeiul și ceapa.
  3. Punem si aceste ingrediente in cratita. Adauga oregano, sare, cateva boabe de piper negru si un strop de ulei de masline.
  4. Mai întâi gătiți la foc mare.
  5. După aproximativ 10 minute, se lasă să fiarbă la foc mic.
  6. Cand este practic gata se prajesc niste cartofi in ulei din abundenta.
Informații nutriționale pe porție
calorii: 300

Mai multe informatii - Cartofii prăjiți chiar potriviți, clari și tandri în același timp


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.