(25 voturi)
Cargando ...
En Recetín Ne angajăm pentru o alimentație sănătoasă. Și un exemplu în acest sens este salata pe care o propunem astăzi. Spanacul, în acest caz proaspăt, este protagonist. Se serveste cu mozzarella, struguri, nuci si un dressing special din care nu lipseste mierea.
Că nu ai încercat spanacul crud? Ei bine, vă las linkul către două rețete, astfel încât să puteți alterna: Salată expresă cu spanac, sfeclă și brânzăoy Salată de spanac cu brânză și afine.
Salată de spanac, mozzarella și struguri
Rețetă sănătoasă, ușoară și completă, cu un pansament original care o face delicioasă.
- ascen jimenez
- Bucătărie: modern
- Tipul rețetei: legume
- Calorii: 200
- Porții: 2-3
- Timp de gătit:
- Timpul total:
Ingrediente
- 200 g spanac proaspăt
- 1 mozzarella de bivoliță
- 2 pumni de nuci
- 1 ciorchine de struguri
- 1 linguriță de miere
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 1/2 linguriță chimen
- Sal
Preparación
Pe fiecare farfurie punem câteva frunze de spanac proaspăt. Tocam mozzarella de bivoliță cu mâinile și punem bucățile pe spanac.
Adăugăm nucile și strugurii.
Într-un castron mic, sau într-un pahar, amestecați bine mierea cu uleiul și chimenul.
Adăugăm sare la salatele noastre și le îmbrăcăm cu uleiul pe care tocmai l-am pregătit.
Mai multe informatii - Salată expresă cu spanac, sfeclă și brânzăoy Salată de spanac cu brânză și afine.