Любина в духовке

Рыба4 людей
1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (17 голосов)
Loading ...

По Ангела

Мы отложили рождественские излишества, чтобы зарядиться батареями с нашей диетой, не только для себя, но и для самых маленьких в доме, поэтому мы собираемся очень хорошо начать возвращение к нормальному состоянию с этого восхитительного рецепта запеченного морского окуня, который его очень легко приготовить и это очень полезно для здоровья. Сопровождайте его запеченными овощами или салатом. Это вкусно!

Любина в духовке

Распечатать рецепт

Рецепт запеченного морского окуня идеально подходит для того, чтобы насладиться вкусной рыбой в домашних условиях простым способом. Тебе понравится

Любина в духовке
  • Ангела
  • Кухня: традиционный
  • Тип рецепта: рыба
  • Порция: 4
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 4 маленьких сибаса
  • 4 Patatas
  • 1 Cebolla
  • Оливковое масло
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 стакан вина Педро Хименес
  • 1 стакан рыбного бульона
  • Несколько ломтиков лимона
  • петрушка
  • Сэл
  • Перец

Способ приготовления

  1. Разогреваем духовку до 180 градусов. Тем временем чистим картофель и нарезаем его ломтиками толщиной примерно в один палец, и выкладываем в посуду, где будем готовить нашего морского окуня.

  2. Режем лук и тоже добавляем в источник.

  3. Приправьте морского окуня солью и перцем и положите его на блюдо поверх картофеля и лука, с несколькими ломтиками лимона и небольшим количеством петрушки. Добавьте половинки чеснока и немного оливкового масла.

  4. Ставим в духовку и даём готовиться 10 минут при 200 градусах. В этот момент добавляем стакан Педро Хименес и стакан рыбного бульона и варим еще 5 минут.

  5. По истечении этого времени мы вынимаем морского окуня из духовки и подаем его вместе с картофелем с небольшим количеством соуса и сопровождаем запеченными овощами или хорошим салатом.


Откройте для себя другие рецепты: Рецепты из рыбы

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.