Легкий йогуртовый пирог, без сахара и жира

Какое облегчение узнать, что есть легкий бисквит. Он не содержит обработанный сахар, масло, масло или сливки. Несмотря на то, что он здоровый и легкий сладкий Сверху получится пушистым, нежным, сочным и вкусным. Следуйте рецепту и увидите. Вы должны подсластить возвращение к работе, но при этом не пренебрегать строчкой.

Хотя он не содержит обработанного сахара Мы придадим ему сладость с помощью натурального сахара, который содержится в фрукте. В данном случае мы использовали вареное яблочное пюре и еще одно из кураги. Последние, курагу, можно заменить финиками или даже черносливом. Цель состоит в том, чтобы получить более здоровый торт и несколько менее калорийный, чем традиционные.

Тебе все равно, есть ли лишние калории? Что ж, замените пюре из кураги медом.

И не стесняйтесь приправлять его ванилью, цедрой апельсина или лимона. Другой вариант - положить йогурт клубничный или лимонный. Вы увидите, как изменится результат.

Оставляем вам ссылку на другой йогуртовый торт, в данном случае более калорийный: Греческий йогуртовый торт

Больше информации - Греческий йогуртовый торт


Откройте для себя другие рецепты: Завтраки и закуски, Рецепты из яиц

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Средиземноморская диета сказал

    Оххх .. Но какой замечательный рецепт. Завтра приготовлю.

    Graciassss

  2.   Сосна Кубас сказал

    Это для моей подруги Юрены, что она на режиме, хахахахаха

  3.   Мари Кармен сказал

    этот richoooooo, если я заберу мед, отлично, что у меня нет сахара, я попробую

  4.   Альберто Рубио сказал

    Убрать мед можно. Добавьте искусственный подсластитель и немного увеличьте количество яблочного пюре.

  5.   Recetín - Рецепты для детей и взрослых. сказал

    Конечно! Можете забрать мед :) расскажите, как это работает :)

  6.   Монтсеррат Гонсалес сказал

    Не знаю, как можно повесить что-то с этикеткой без сахара и с медом :(

  7.   Recetín - Рецепты для детей и взрослых. сказал

    Hello Montserrat Gonzalez не содержит сахара, поэтому в нем есть мед, но вы можете использовать любой другой подсластитель, нет проблем :)

  8.   Монтсеррат Гонсалес сказал

    Но если мед - это чистая декстроза !, я думаю, что с такими показаниями нужно быть очень осторожным и указывать конкретные продукты, а не приводить неправильные или неточные примеры, такие как «любой натуральный подсластитель».

  9.   Альберто Рубио сказал

    Монтсеррат этот торт легкий, потому что он не содержит ингредиентов с жиром, а не потому, что он не содержит сахара или меда.

  10.   Recetín - Рецепты для детей и взрослых. сказал

    Большое спасибо, Монтсеррат Гонсалес, у нас будет это :)

  11.   Mireyaramirezromero сказал

    Я думаю, что раз уж кто-то собирается приготовить десерт, то он сделан из их сахара и эля! Итого, мука уже есть, и речь не идет о том, чтобы съесть торт за один присест в одиночестве, вы съедаете умеренную порцию и в этот день вы делаете еще немного упражнений и фиксируете

  12.   РЕЙНАЛЬДО сказал

    Очень хорошо смотрится провар из цельнозерновой муки.

    1.    Pau сказал

      Я сделал рецепт говна и это уловка, правда в том, что я не рекомендую это

  13.   Элиана сказал

    Спасибо за рецепт он замечательный !!!

  14.   Анна Ольгадо сказал

    Можешь вынуть яблоко и выпить стакан апельсинового сока?

    1.    Анжела Вильярехо сказал

      Если!

  15.   maria сказал

    Я просто пробовал приготовить рецепт, 2 раза, и оба раза пирог вообще не поднимался, он был сырым. Я следил за процессом и за точными суммами, которые он отмечает, и у меня нет возможности. : (

  16.   Паула сказал

    Мед - это тоже сахар. И все, что оканчивается на -osa, тоже. Panela - это также сахар, независимо от того, насколько цельным или органическим коричневым сахаром он может быть;) если вы хотите подсластить, лучше использовать сахар, присутствующий во фруктах (яблоко, банан, финики ...), и поэтому диабетик или ребенок может принимать это в умеренных количествах. Вот как я делаю это для своей дочери, меняя обезжиренный йогурт на натуральный несладкий. Но спасибо за рецепт.

  17.   Сандры сказал

    Мне он очень мало поднялся и он совсем сырой, я сделал это с медом и выбросить, позор

  18.   Роза Д Хименес сказал

    Как насчет того, чтобы не добавлять сахар из-за калорий, гликозидов, из-за внимания к диабетикам или просто из-за моды? По какой-то причине, если вы уберете сахар и замените его медом, вы не уменьшите уровень гидратов, глюкозы или калорий ... Да ладно, вы дадите ему вкус меда и ничего больше. Если вы хотите подсластить здоровым способом и полностью подходить для диабетиков и остального мира, используйте стевию, натуральную, а не из супермаркета, она сладкая, полезная, рекомендуется. Другие подсластители ... Вот вам. Читать этикетки с питанием - это здоровая привычка. Да, и яблоко также содержит натуральный сахар, будьте осторожны с его количеством.

  19.   Анна сказал

    Ни ингредиенты, ни их количество в легком бисквитном пироге без сахара и жира не выходит.