Осенние плоды во всем своем великолепии (II)

Продолжим вторую часть поста про осенние фрукты которую мы опубликовали несколько дней назад. На этот раз мы расскажем вам о двух сочных фруктах. Гранаты и яблоки.

Сначала очередь граната. Он родом с Ближнего Востока и из внутренних районов Малой Азии, у него толстая кожица, внутри которой мы находим зерна сочной мякоти интенсивного красного цвета. Хотя он начинает появляться на рынках в середине сентября, Наступает осень, когда этот фрукт предлагает нам эти зерна во всей их полноте., и сохраняется до конца января. Чтобы знать, что мы покупаем хорошую вещь, очень важно, чтобы кожа была твердой и гладкой, чтобы она имела яркий цвет с коричневыми оттенками и чтобы она имела значительный вес по сравнению с ее размером.

Гранаты богаты водой, витаминами A, B и C, калием, фосфором, хлором, магнием, кальцием и натрием. Они не содержат много калорий, хотя из-за своей сладости, кажется, содержат много углеводов. Гранат - это пищеварительная, антиоксидантная и очищающая пища. Помимо приема зерна, его сок очень полезен для детей, так как помогает защитить горло от резких осенних перепадов температуры..

гранаты10

Яблоко родом из Европы - один из самых распространенных фруктов на нашем столе и один из самых популярных сортов на рынке. Более или менее округлые, сладкие или кислые, красные, желтые или зеленые, более хрустящие или мягкие. Сезон сбора урожая охватывает весну, конец лета и начало осени, но яблоки доступны на рынке в течение всего года благодаря их отличным и здоровым условиям хранения.

С точки зрения питания яблоко - один из самых полных и полезных фруктов в рационе, по факту Он входит в состав первых каш или фруктовых соков, которые мы даем младенцам.. Он богат водой и сахаром, клетчаткой, витамином Е и калием. Помимо фрукта или фруктового салата, который мы всегда рекомендуем детям, это очень универсальный фрукт на кухне. Прекрасно подходит к гарнирам и десертам. Вспоминается знаменитый тарт татин (классический яблочно-кремовый торт), компот, карамелизированное яблоко, типичное для уличных киосков, покрытое шоколадом, йогуртом, печеньем ... Нам не хватает места, чтобы продолжить работу с приложениями для яблок !

яблоко-карамель.jpg_400 [1]

Основное изображение: Cienpies

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Комментарий, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   София сказал

    очень хорошие фото