Бургеры со шпинатом

Вегетарианские рецепты4 людей
1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (17 голосов)
Loading ...

По Ангела

Этот бургер Вегетарианский то, что мы собираемся съесть сегодня, богато белком, мало углеводов и, прежде всего, очень, очень полезно для здоровья и естественно.

Бургеры со шпинатом

Распечатать рецепт

Этот вегетарианский бургер, который мы собираемся съесть сегодня, богат белком, мало углеводов и, прежде всего, очень, очень полезен и натурален. Подготовка Положите в

Бургеры со шпинатом
  • Ангела
  • Кухня: традиционный
  • Тип рецепта: вегетарианские рецепты
  • Порция: 4
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 1 пакетик свежего шпината
  • 3 яйца
  • Половина нарезанного лука
  • Полстакана тертого сыра
  • Полстакана панировочных сухарей
  • 1 чайная ложка соли
  • Немного чесночного порошка

Способ приготовления

  1. Мелко нарезанный лук обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. Когда он будет готов, дайте маслу стечь и поместите его в контейнер.

  2. В ту же емкость добавьте нарезанный шпинат, взбитые яйца, тертый сыр, панировочные сухари, немного соли и чесночный порошок. Все перемешать, пока не получится однородная масса.

  3. Сформируйте гамбургеры и обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла на среднем/сильном огне. Примерно через 6 минут вы увидите, что они готовы и золотистого цвета.


Откройте для себя другие рецепты: Вегетарианские рецепты, Рецепты Овощи

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

4 комментариев, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Montserrat сказал
    тому назад 6 лет

    Добрый день, будет ли этот рецепт шпината таким же питательным, если его заморозить? Спасибо

    Ответить Монтсеррату
    1.    Асцен Хименес сказал
      тому назад 6 лет

      Привет, Монтсеррат,
      Практически да. Этот рецепт хорош тем, что гамбургеры будут готовы к приготовлению в любое время.
      Объятие!

      Ответить Ascen Jimenez
  2.   Dignorah Sosa сказал
    тому назад 4 лет

    Я попробую их сделать! Я попробовал это из супермаркета, и они сухие и соленые. Как они мне подошли????

    Ответить Dignorah sosa
  3.   Manoli сказал
    тому назад 4 лет

    Вкусные вышли? Захватывающий!

    Ответ Маноли