Смузи из киноа и мака

С приходом жары мне уже не хочется кофе с молоком на завтрак. Теперь мне нравится этот смузи из киноа и маки больше, чем наполняет меня доброй утренней энергией.

Этот коктейль хорош тем, что подходит для больных целиакией, веганов и людей с непереносимостью лактозы и он готовится через минуту ... ну, собственно, через две минуты! ;)

Кроме того, сотрясения Сегодня он очень питателен и настолько богат, что нравится как молодым, так и старым.

Хотите узнать больше об этом смузи из киноа и мака?

Вы можете приготовить этот смузи с любым типом молоко или овощной напиток. Он восхитителен с миндальным молоком, но если вы соблюдаете диету, я рекомендую вам использовать рисовое молоко, в котором меньше калорий.

Все мы любим выпить чего-нибудь прохладного в летнюю жару, поэтому не стесняйтесь добавлять кубики льда ... неотразимо, когда перекусить.

Чтобы не стало водянистым, приготовьте кубики молочного льда вместо воды. И если вы хотите придать ему аутентичную текстуру льстец также заморозьте банан.

Порошок мака имеет очень насыщенный вкус, но если вы хотите больше шоколадного вкуса смело добавляйте в смузи чайную ложку какао.

Вы можете заменить хлопья киноа за такое же количество вареной киноа. И даже для овсянки без глютена.

Нет парней en воспользоваться этим бананом это было забыто в вазе с фруктами и никому не нужно. Используйте его, прежде чем выбросить.