Свекольный и грушевый сок

Как насчет того, чтобы начать день со свекольного и грушевого сока? Это напиток с антиоксидантами а также Вы сможете придать утру цвет и аромат.

Среди больших преимуществ свеклы выделяется ее антиоксидантная способность. Ты уже знаешь это антиоксиданты защищают наши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Эти молекулы могут вызывать болезни, особенно при загрязнении окружающей среды, когда мы страдаем от стресса или когда мы придерживаемся нездоровой диеты.

Это свекольный и грушевый сок плюс антиоксиданты Он обеспечит вас клетчаткой, фолиевой кислотой и бетанином.. Последний пигмент придает свекле такой красивый цвет.

Мы приготовили напиток с блендером холодного отжима но вы можете сделать это с помощью центрифуги или даже с помощью Thermomix.

Как я указываю в рецепте, лучше употреблять свежеприготовленное а если пост еще лучше. Таким образом, вы убедитесь, что получаете все питательные вещества из свекольного и грушевого сока.

Свекольный и грушевый сок
Принесите немного радости своему утру с этим ярким и ароматным соком!
Автор:
Тип рецепта: напитки
Порция: 2
Время приготовления: 
Время готовки: 
Общее время: 
Ингредиенты
  • 200 г вареной свеклы
  • 1 большая груша для конференций
  • 1 обильная струйка лимонного сока
Способ приготовления
  1. Грушу промываем и очищаем от кожуры. Также вынимаем сердечко и разрезаем на четвертинки.
  2. Мы режем на средние кусочки вареную свеклу.
  3. Мы помещаем оба ингредиента в машину и смешиваем, следуя инструкциям каждого производителя. По завершении добавляем лимонный сок, хорошо перемешиваем и подаем.
Примечания
Когда мы делаем эти соки, рекомендуется употреблять их в свежем виде, потому что через несколько часов они потеряют часть своих природных свойств.

Рекомендуется употребление органических фруктов и овощей.

Пищевая ценность на порцию
Калорий: 71

 


Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

2 комментариев, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Трина Ледзма сказал

    Очень хороший рецепт и пространство, свекла может считаться суперпродуктом, потому что помимо антиоксидантной функции она служит для очистки печени и поддержания баланса эстрогенов у женщин.

  2.   Мария Элиза Гарсия сказал

    Мне кажется, он имеет пищевую ценность,
    особенно из-за потребления железа из свеклы и груши, что очень хорошо для грудных детей.