Режим флан в микроволновке

Ингредиенты

  • 3 целых яйца (или только белки)
  • 250 мл обезжиренного молока
  • Жидкий подсластитель
  • 1 стручок ванили (семена) - по желанию
  • Диетический карамельный или ванильный ароматизатор (по желанию)

Также на диете и соблюдении диеты, как у Дюкана? Вам понравится этот десерт, как и многие другие, которые мы приготовили здесь, как светло-коричневый Альберто. У вас будет ощущение, что вы едите обычный пирог, но без греха и без выхода из диеты, потому что это разрешено! Обратите внимание, это так просто.

Как мы делаем это:

Яйца (или белки *) взбиваем в миске и постепенно вливаем молоко, не прекращая взбивания. Мы добавляем семена стручка ванили, для чего мы разрежем его пополам и соскоблим драгоценные семена (глаз! Не выбрасывайте стручки, положите их в банку с сахаром, и вы получите ванильный сахар высшего сорта, когда вы не на диете.). Дополнительно можно использовать диетические карамельные или ванильные ароматы. Хорошо перемешайте и добавьте жидкий подсластитель (чайная ложка кофе - это нормально, но добавляйте больше или меньше по своему вкусу).

Перелейте содержимое в отдельные контейнеры, пригодные для использования в микроволновой печи. Подносим их к устройству и размещаем на концах тарелки (они будут сделаны лучше и быстрее, чем если бы мы поставили их по центру). 12 минут на полной мощности должно хватить. Однако мы будем следить за тем, чтобы они были сделаны, потому что каждая микроволновка - это мир. Когда они станут твердыми, они будут в своей точке, хотя и будут немного мягкими в центре (в холодильнике они закончат свертываться).

Сопровождайте лесными плодами или любыми другими фруктами (в Дукане, если вы находитесь в 3-й фазе, вы можете, но посмотрите, какие из них разрешены и в каком количестве).

* Примечание: Я не делал этого только с клином, потому что, слава богу, холестерина у меня нет. Если у кого-то есть опыт их разъяснения, поделитесь, пожалуйста!

Изображение: lekue

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Комментарий, оставьте свой

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   иван элькас сказал

    Если вам нужен трюк, вы можете заменить кукурузный крахмал яйцами, десертная ложка на каждые 100 мл молока прибл. Он схватывается так же, как и яйца, имеет тот же вкус корицы, и это занимает полторы, больше или меньше двух минут. В большую миску микроволновую печь ставят 30 секунд, вынимают, перемешивают, добавляют еще 30, пока она не станет такой густой, как вы хотите, для меня в 3 или 4 раза идеально, вы идете к формам и в холодильник. Это мое изобретение, приглашаю вас попробовать.
    Поздравляю с твоим блогом: D