Более чем один из нас хотел бы удалить 1 сентября из календаря. Уходим с пляжа, приступаем к работе, предлагаем правильно питаться или вернуться в спортзал.
Нас интересует здоровое питание. Конечно, в эти первые дни месяца мы почувствуем себя более активными и очищенными, если позавтракаем этим полезным и витаминным фруктовым и овощным соком. А для детей это хороший сок для зарядки аккумуляторов перед возвращением в школу.
Ингредиенты: 500 гр. Галия или дыня, 2 моркови, 2 спелые груши, 250 мл. вода или колотый лед, 4 столовые ложки сахара
Приготовление: Мы кладем очищенную дыню без косточек, очищенную и мелко нарезанную грушу и сок смешанной моркови в блендер. Добавляем сахар. Хорошо взбиваем и напрягаем. Добавьте воду или колотый лед и подавайте.
Фото: Изобретения на кухне
Будьте первым, чтобы комментировать