В эффектном и ярком стакане, разделенном слоями йогурта, смузи, фруктов и хлопьев, мы собираемся подать полноценный завтрак, который подготовит детей к занятиям или мероприятиям на выходных. Такой способ завтрака, помимо того, что он стимулирует и богат, удобен, поскольку избавляет нас от необходимости мыть лишнюю посуду.
Как видите, в чашку входят белки (йогурт), витамины (фрукты), а также углеводы и минералы (злаки).
Йогурт с фруктами и крупами
Если вы любите сытные завтраки или перекусы, с этим рецептом Йогурта с фруктами и хлопьями у вас будет все, что нужно, чтобы зарядить организм энергией.
Фото: Photobucket