Кабачки, фаршированные креветками и тунцом

Кабачки, фаршированные креветками и тунцом

Такое блюдо доставляет удовольствие. Цуккини — это овощ, который нравится почти всем, учитывая его низкую калорийность и мягкий вкус. Чтобы сделать отличный рецепт, мы можем сделать их фаршированными, и для этого мы подумали о том, чтобы сделать что-то быстрое. Это не займет много времени, всего несколько простых шагов и несколько минут в духовке, чтобы получить хрустящую корочку.

Если вы осмелитесь с этим типом рецептов, вы можете попробовать “кабачковый пирог” o «Рулетики из кабачков с начинкой».

Кабачки, фаршированные креветками и тунцом
Автор:
Порция: 4
Время приготовления: 
Время готовки: 
Общее время: 
Ингредиенты
  • 2 кабачка или 4 основания кабачка
  • Половина луковицы
  • Половина чайной ложки чесночного порошка
  • Банка тунца в масле
  • 150 г очищенных креветок
  • 2 столовые ложки пшеничной муки
  • 4 столовые ложки тертого сыра моцарелла
  • 1 стакан молока
  • Сэл
  • Оливковое масло
Способ приготовления
  1. Сначала займемся начинкой. мы очищаем лук, Берем половину и делаем небольшие кусочки.
  2. Разогрейте большую сковороду с двумя столовыми ложками масла. Когда станет жарко, добавьте очищенные креветки прилегающих к чесночный порошок и щепотка соли. Просто делаем им пару оборотов и снимаем со сковороды. Оставляем масло.
  3. Подготавливаем фундамент кабачки и мы их выдолбим. Поможем себе ложкой или специальной ложкой слепить маленькие шарики.Кабачки, фаршированные креветками и тунцом
  4. Берем начинку и мелко нарезаем. В предыдущую сковороду добавить еще немного масла, добавить нарезанный лук и дайте ему остыть. Кабачки, фаршированные креветками и тунцом
  5. Затем мы добавляем начинку вместе с небольшим количеством соли. Мы будем варить его, пока он не станет мягким.Кабачки, фаршированные креветками и тунцом
  6. Добавьте две столовые ложки пшеничная мука, делаем пару оборотов и выливаем стакан молока. Оставляем вариться и не переставая помешивать пока не увидим что с нами делается бешамель
  7. Добавьте банку тунец в масле с креветками что у нас было порознь. Выньте, дайте готовить всего 1 минуту и ​​отложите в сторону.Кабачки, фаршированные креветками и тунцом
  8. Поместите кабачки в миску и накройте их с пластиковой пленкой микроволновая печь Программируем микроволновку 9 минут на полной мощности.
  9. Вынимаем их и даем немного остыть, программируем духовку на 200 °.
  10. Наполнить кабачки, добавить тертый сыр и поставьте их в духовку, чтобы они подрумянились. Мы ждем несколько минут, чтобы увидеть сыр гратен. Мы приготовим их к служению.

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.