чешуйчатый

эскаливада

Эскаливада или эскалибада - традиционное блюдо, типичное для Каталонии, хотя его также готовят в других регионах Испании ...

Фенхель со сливочным маслом

Вы пробовали фенхель с маслом? Это идеальный гарнир к любому блюду, на поверхности которого присутствует тертый сыр Пармезан. Большой!

Баба гануш или мутабал

Попробуйте, потому что это вкусно. На тостах, на лаваше, с гриссини ... И он низкокалорийный, потому что основа этой пасты - жареный баклажан.

Морковный хумус

Очень оригинальный и вкусный хумус. Сделаем это с нутом (а как же иначе) и с жареной морковью. И тахини, и лимон ... обязательно попробуйте!

Паста с горошком для детей

Прекрасный способ подать горох к столу: с макаронами! Еще положим сыр, миндаль и мяту. Вы увидите, насколько это хорошо.

Романеско песто из брокколи

Другой песто, с мягким вкусом, сделанный из брокколи, грецких орехов и кедровых орехов. Идеально подходит для обогащения пасты, риса, мясных и рыбных блюд.

Шарики из кураги и миндаля

С этими шариками из кураги и миндаля вы сможете вкусно перекусить для всей семьи. Подходит для веганов, страдающих аллергией на лактозу, яйца и глютен.

Чиа вишневый пудинг

Этот вишневый пудинг из чиа - восхитительный завтрак, который поможет вам снизить уровень холестерина и придерживаться здоровой и здоровой диеты.

Помидоры, фаршированные рисом

Вкусные помидоры, фаршированные рисом, ароматными травами, картофелем, луком ... настолько насыщенные, что их можно есть как горячими, так и холодными.

Беренпицца, другая пицца

Если вы ищете другой способ есть пиццу, вы не можете пропустить этот рецепт. Простой, здоровый и другой способ…

Зеленая спаржа Фриттата

Спаржа — один из моих любимых овощей, поэтому сегодня мы приготовим вкусный рецепт с дикой спаржей…

Паста с миндальным песто

Какими способами вы приготовили песто? Паста хорошо сочетается с любым соусом, но этот мы приготовили…

Богатому Рататуй!

Это блюдо принадлежит французской кухне. Это здорово, богато и окружено овощами, так что…

5 свежих салатов на лето

Да здравствует салат! Он сочетается со всеми видами ингредиентов, готовится в мгновение ока и, прежде всего, ...

Брокколи Пармезан

Какие рецепты вы можете придумать с брокколи? Можно на пару, с бешамелем, к любому блюду... Но... Что вы...

Свекольный суп

горячо горячо Вот так вкусный свекольник пальчики оближешь. Он идеально подходит для ужина в сопровождении ее…

Омлет из кабачков

Сегодня вечером мы будем наслаждаться омлетом с гораздо меньшим количеством калорий и где главным героем являются кабачки. Трюк…

Тыквенный ризотто

Воспользовавшись тем, что сейчас сезон тыквы, сегодня мы должны съесть вкусный рецепт, простой в приготовлении и идеально подходящий для всех…

Легкие кростини за 15 минут

Вы когда-нибудь пробовали кростини? Сегодня я предлагаю вам очень простой рецепт, по которому вы можете приготовить кростини за 15 минут…

Легкая пицца маргарита на ужин

Пицца может быть легкой, если мы делаем ее из разного теста. Сегодня вечером у нас будет легкая пицца, которую мы собираемся…

Тыквенные гамбургеры

Сезон тыквы! И скоро мы сойдем с ума в поисках рецептов на Хэллоуин. Сегодня у нас рецепт…

Бургеры со шпинатом

Этот вегетарианский бургер, который мы собираемся съесть сегодня, богат белком, содержит мало углеводов и, прежде всего, очень и очень полезен…

Тыква Пармезан Лазанья

Кто сказал, что готовить лазанью сложно? С этой лазаньей из тыквы и пармезана, специально предназначенной для вегетарианцев, вы наверняка…

Цуккини, фаршированные сыром

Какие рецепты можно приготовить из кабачков? Сегодня у нас есть вегетарианский рецепт кабачков, которые готовятся в духовке и…

Салат из авокадо и манго

Это очень свежий и вкусный летний салат, особенно для вегетарианцев. Хотите знать, как это делается?…

Оладьи из цуккини

Соленые оладьи? Да, и помимо овощей, это оладьи из кабачков, которые мы сегодня приготовили кушать, а…

Баклажаны на гриле с гуакамоле

Авокадо и баклажаны, идеальное сочетание. Очень простая в приготовлении закуска, идеальная в качестве вегетарианской закуски. Можешь остыть...

Шарики из шпината

Овощи обязательно должны присутствовать в детском рационе, поэтому сегодня мы приготовили блюдо...

Треугольники фило, фета и шпинат

Существует бесконечное множество рецептов, которые можно приготовить из теста фило, и сегодня у нас есть особенный рецепт пасты…

Сырные шарики с рисом

Наверняка вы всегда обычно готовите крокеты одинаково, ну, а сегодня мы будем делать специальные крокеты, чтобы…

Итонский беспорядок с ягодами

Итонский беспорядок (о его происхождении) — английский десерт, который состоит из сливок, клубники и кусочков хрустящего безе….

Смузи из имбиря и фруктов

Апельсин, банан и ананас — ингредиенты, которые мы выбрали для приготовления этого смузи или фруктового коктейля в…

Свежий фалафель

Эти восточные «крокеты» обычно готовят из нута или сушеных бобов. У нас есть свежая зеленая фасоль, полностью...

Хлеб из семян подсолнечника

Мы уже приготовили несколько хрустящих хлебных палочек с семечками. Трубки не только добавляют текстуру хлебу, но и кормят нас...

Овощной торт без яиц

Яйцо не обязательно для приготовления сдобного овощного пирога. Мы воспользуемся этим «отсутствием» яйца в...

Обжаренный нут с чоризо

В эти выходные мы хотим насладиться домашним рагу из бобовых, запеканкой из нута, которая является…

Грибы в кляре с сыром

Легкая, оригинальная, красочная и удобная закуска? Вот эти жареные грибы с густым кремом из…

Прессованный сэндвич-торт

Единственная "плохая" вещь в этом рецепте с нарезным хлебом - это то, что вам придется ждать два дня, чтобы его погрузить...

Картофельный салат по-болгарски

Несмотря на то, что он болгарский, этот салат из отварной картошки не содержит чужеродных для нашей кухни ингредиентов, тем более необычных...

Соевые «мясные» каннеллони

Мы приготовим традиционные каннеллони, используя так называемую текстурированную сою. Этот продукт, подходящий для вегетарианцев/веганов, приобретает консистенцию при увлажнении…

Сен-Жерменский гороховый крем

Французы называют это горячее варенье Сен-Жермен. На первый взгляд это может быть классический гороховый крем, но в нем много…

Томатно-кукурузный крем

Этот рецепт может служить нам как для легкого ужина, так и в качестве закуски. Легко усваивается и…

Бобовый пирог, где бобовые?

Неужели дети ненавидят бобы или похлёбку? Мы можем проверить это, приготовив вот такой фасолевый пирог, и посмотрим…

Макароны с рататуем

Вы любите макароны, но хотите избежать лишних калорий в блюде? Эта паста с насыщенным соусом…

Мини бургеры из трески

Поедание еды, представленной в виде гамбургера, дает нам плюс безопасности, которую собираются оставить дети…

Сырный флан, лук-порей и ветчина

Мы собираемся превратить типичный киш с ветчиной и луком-пореем или пирог во флан, потому что мы собираемся приготовить его в ванной…

Рис вок с овощами

Техника приготовления вок требует небольшого количества жира и точного времени приготовления. Так что способ...

Хек фаршированный лососем

Рецептов фаршированного хека столько же, сколько и начинок, которые мы можем приготовить. Мы выбрали тот, который очень легко сделать…

Зеленый сальморехо с авокадо

Вы попробуете классический красный сальморехос. В другом цвете, зеленом, мы попробовали сальморехо на основе огурца,…

Pringá del Puchero

В монтадитос, в крокетах, в пирожках, даже в каннеллони… Всеми этими способами мы можем наслаждаться принга. Вы не знаете…

Рис Moros y Cristianos с фасолью!

Если вчера мы пробовали кускус с чечевицей, смесь злаков и бобовых, то сегодня наша очередь соединить…

Кускус с чечевицей

Пожалуй, этот рецепт с кускусом — хороший вариант, более оригинальный, чем блюдо-ложка, для подачи чечевицы и…

Русский рисовый салат

Мы заменим королеву клубней, картофель, рисом, чтобы сделать такой русский салат. Остальные…

Суп из риса а-ля марина

Хороший рисовый бульон позволяет нам играть с моллюсками и рыбой, которые нам нравятся больше всего. Мы можем выбрать…

Пирог с хеком, холодный

Если у нас остался вареный или жареный хек, или мы просто хотим обновить нашу книгу рецептов белой рыбы, мы…

Рагу из кресс-салата по-канарски

Канарским островам повезло, помимо прочего, благодаря отличному качеству и разнообразию овощей и фруктов. Из разнообразных овощей ...

Бургер из баклажанов

У этого бургера много преимуществ. Изготовленный из овощей, это оригинальный и несколько вводящий в заблуждение способ добавления этого ингредиента ...

Минестроне из нута: блюдо, суп

Суп MINESTRONE - это итальянский рецепт, который позволяет нам использовать самые разные ингредиенты, такие как овощи, бобовые и макаронные изделия ...

Овощной бургер с рисом

Вегетарианские гамбургеры предназначены не только для вегетарианцев. Для детей они идеальны, так как очень хорошо маскируют овощи ...