(49 голосов)
Loading ...
Кажется невероятным, что за такое короткое время мы можем приготовить такой насыщенный напиток с таким количеством витаминов. Наш красный смузи Мы будем делать это в термомиксе, но вы также можете использовать американский блендер.
Ллева морковь, апельсин и ягоды что, будучи замороженным, превратит его в очень прохладный напиток. Мой совет: используйте воду из холодильника. Этот напиток нужно пить свежеприготовленным, и, если ингредиенты охладить, он будет идеален для лета.
Количество сахар это приблизительно. Для меня достаточно 10 грамм, но если любите послаще, не стесняйтесь добавить еще.
Красный смузи с апельсином, морковью и ягодами
Напиток насыщенный витаминами и эффектного цвета.
- Асцен Хименес
- Кухня: Модерн
- Тип рецепта: были напитками
- Калорий: 120
- Порция: 6
- Время подготовки:
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 140 г очищенной моркови
- 4 хорошо очищенных апельсина без белой части
- 100 г замороженных ягод
- 420 г воды (220 г на первом этапе и 200 г в конце)
- От 10 до 20 г сахара
Способ приготовления
Очистите и нарежьте как апельсины, так и морковь.
Ставим морковку в кухонного робота и программируем 10 секунд, скорость 5.
Достаем ягоды из морозилки.
К натертой в стакане моркови добавляем кусочки апельсина, замороженные красные фрукты, сахар и воду.
Программируем 1 минуту 30 секунд, скорость 10.
Добавьте остальную воду (200 г) и перемешайте лопаткой.
Обслуживаем сразу.
Дополнительная информация - Советы по приготовлению: Как сделать домашние кубики сахара