(35 голосов)
Loading ...
Сегодня для пикник у нас есть малиновый смузи с фруктовыми шпажками, который вам обязательно понравится за его цвет и вкус.
Я знаю, что каждый день мы все торопимся, и когда мы добираемся до супермаркета, у нас сразу кончаются соки в бутылках. Они очень практичны, детям это нравится из-за большого количества сахара, но мы должны привыкнуть к приготовлению наших собственные соки и коктейли из натуральных фруктов.
Необязательно иметь специальное устройство, так как с помощью простого батидора мы можем приготовить смузи. В данном случае это не молочные продукты, а только фрукты. А так как апельсины были сладкие, то даже сахара не было, при необходимости можно добавить финик. Я рекомендую вам использовать Medjool. Они мягкие и очень сладкие, что даст вам точную информацию.
Для этого малинового смузи с фруктовыми шпажками можно использовать замороженная малина.
Хотя после разморозки они очень мягкие для использования на шпажках, поэтому их можно заменить на виноград без косточек, вишню или кусочки дыни.
Малиновый смузи с фруктовым вертелом
Вкусный смузи, который мы будем сопровождать шпажками из свежих фруктов.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: были напитками
- Калорий: 120
- Порция: 2
- Время подготовки:
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 2 naranjas
- 150 г малины
- 1 1/2 спелого банана
- 1 свидание (необязательно)
- Несколько капель лимонного сока
Способ приготовления
Малину хорошо промываем, не давая ей впитаться, и сразу сушим кухонной бумагой.
Для шампуров оставляем 8 ягод малины, а остальное кладем в стакан блендера. Выжимаем апельсины. Полить малину соком и взбивать 1 минуту.
Процедим содержимое стакана, чтобы исключить косточки малины.
Стакан также ополаскиваем небольшим количеством воды, выливаем процеженный сок обратно в стакан и добавляем очищенный банан, оставив 1/2 для шампуров. Смешайте, пока банан не станет хорошо интегрированным. Мы попробовали немного сока, если апельсин очень кислый, можно добавить 1 финик и растолочь.
Передаем коктейль по отдельным бутылкам или стаканам.
Оставшийся банан очищаем от кожуры. Режем на 4 части и каждую пополам. Сбрызгиваем их несколькими каплями лимонного сока, чтобы они не раскисли. На каждую шпажку кладем по 4 кусочка фруктов, перемежая бананы и малину.
Мы подаем сок в бутылках с шпажками из свежих фруктов.
