(20 голосов)
Loading ...
Дома это просто гарнир из брокколи, детям это очень нравится. Я обычно подаю его рядом с мясо потому что его всегда хорошо сопровождать небольшим количеством овощей.
Вместо того, чтобы варить брокколи в воде, мы будем варить ее на молоке. Это просто. Когда он хорошо приготовлен, нам придется измельчить это с кухонной утварью, которую вы видите на фото, или простой вилкой.
Если у вас есть листы Свежая мята Вы можете приправить его, добавив в конце нарезанные сырые листья.
Простой гарнир из брокколи
Простой гарнир из брокколи, который нравится детям
- Асцен Хименес
- Кухня: Модерн
- Тип рецепта: овощи
- Калорий: 150
- Порция: 4-6
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 1 брокколи
- молоко
- Сэл
- Перец
- Немного оливкового масла первого холодного отжима.
- Несколько свежих листочков мяты (по желанию)
Способ приготовления
Промываем и измельчаем брокколи и складываем в кастрюлю.
Заливаем молоком.
Ставим кастрюлю на огонь и даем вариться 20-30 минут, пока брокколи хорошо не приготовится.
Если мы считаем, что молока много, мы убираем немного, но оставляем его на случай, если нам придется добавить его позже.
Вилкой или посудой, которая видна на фото, давим брокколи.
Если мы сочтем это необходимым, мы добавим немного молока, которое мы зарезервировали.
Добавьте немного оливкового масла, соли и перца. Также измельченные листья мяты. Хорошо перемешиваем.
Обслуживаем сразу.
Больше информации - Круглый говядина
Отлично. У меня есть замороженные веточки брокколи, и я не знала, как приготовить из них что-то новое.
спасибо