Простые куриные тефтели для детей

Мы можем приготовить фрикадельки тысячью способов и способов пельмени для детей, рецепт, который у нас есть сегодня, идеально подходит в дополнение к заботе о нашей линии, чтобы насладиться одними из самых вкусных куриных фрикаделек, приготовленных в духовке. При всем своем вкусе и гораздо меньшем количестве жира.

Способ приготовления

Поставить духовку разогреться до 180 градусов.

Поместите куриные грудки в стакан блендера и взбивайте, пока они не превратятся в пасту. Положите мясо в контейнер и оставьте его в резерве.

На сковороду кладем две столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима. Дать нагреться, нарезать лук и чеснок и обжарить, пока лук не станет полупрозрачным. Когда они будут готовы, мы оставляем их в контейнере для охлаждения.

Когда лук и чеснок остынут, добавьте в емкость соль и специи и все перемешайте. Добавьте яйцо и продолжайте перемешивать с мясом и панировочными сухарями.

Скатайте шарики и выложите каждый шарик на противень.

Дать фрикаделькам вариться 20 минут при 180 градусах. Сопровождайте их вкусным салатом.

Вкуснятина!