Салат из пасты с брокколи и тунцом

брокколи, помимо употребления в горячих блюдах, его также очень хорошо употреблять в холодных блюдах, таких как салаты., в данном случае макароны. Это уникальное холодное блюдо идеально подходит для того, чтобы вынести его из дома, поскольку его не нужно нагревать и оно хорошо хранится в коробке для завтрака. В этом салате для детей собраны необходимые питательные вещества, которые необходимо сочетать при каждом приеме пищи.. Углеводы из макарон, витамины и минералы из брокколи и белки из тунца.

Салат из пасты с брокколи и тунцом

Распечатать рецепт

С приходом тепла наступает и сезон салатов. Этот рецепт салата из макарон с брокколи и тунцом идеально подходит для употребления в свежем виде и очень вкусный.

• Ангела

• Кухня: традиционный
• Тип рецепта: Салаты
• Порция: 4

• Общее время:

Ингредиенты

• 250 грамм макарон
• брокколи
• натуральный тунец
• кукуруза
• йогуртовый соус или белый сыр
• вода
• Сэл

Способ приготовления

1. Отварить брокколи в большом количестве соленой воды до состояния «аль денте», процедить и остудить.

2. В той же воде от варки брокколи варим и макароны.

3. В миске собираем салат, смешав тунец, брокколи и пасту.

4. Приправить маслом, солью и любимым соусом детей, например сыром или йогуртом.

Фото: Мундосакатун