Учимся делать ароматизированную воду

Самый полезный напиток для самых маленьких и пожилых людей в доме - это вода.. Но когда действительно жарко, мы жаждем чего-то более ароматного. Чтобы не прибегать к сладким и газированным напиткам, нет ничего лучше, чем предложить здоровая, натуральная, освежающая и вкусная альтернатива: The ароматизированная вода что они являются прекрасной альтернативой обычным напиткам, а также в них нет красителей, ароматизаторов или сахара, поэтому они самые здоровые.

Чтобы приготовить их, вам просто нужно выберите желаемый фрукт, нарежьте его кубиками или дольками и положите в воду. Если мы хотим, мы можем немного подсластить медом или сахаром коричневый вместо белого сахара или оставьте их с их естественным вкусом.

После 5 или 6 часов в холодильникевода приобретет цвет, аромат и вкус, а также витамины, и она станет идеальной для употребления.
Этой весной и этим летом можно приготовить ароматизированную воду с большим количеством витаминов из всех видов фруктов: апельсин, лимон, клубника, вишня, дыня, арбуз, груша, яблоко и т. д. И вы даже можете приправить их особым оттенком мяты, корицы или розмарина, чтобы придать им особый вкус. Вариации бесконечны, и малышам в доме понравится помогать нам готовить их ароматизированную воду и пить ее.

Чтобы помочь вам в этой увлекательной задаче приготовления собственной ароматизированной воды, у меня есть несколько предложений, которые вам обязательно понравятся:

Кокосовая вода

Это аромат, напоминающий нам о пляже. Он освежающий, сливочный и очень сладкий., скорлупа кокоса может служить стаканом, вам просто нужно сделать небольшое отверстие, чтобы положить соломинку и выпить ее содержимое. Другой вариант сделать его немного толще - положить кусочки кокоса в стакан для блендера и взбить кокосовую воду с большим количеством воды, льда и украсить кусочками кокоса, чтобы они надкусили их.

Ананасовая вода

Это самая яркая и освежающая вода. Более того помогает бороться с запорами, стрессом и анемией. Он обладает мочегонным действием и идеально подходит для диет для похудения. Смешайте ананас с водой и процедите, чтобы он не был слишком густым для самых маленьких. Украсьте его небольшим количеством базилика и несколькими ломтиками киви, и он будет идеальным.

Арбузная вода

Арбуз - это фрукт, который отлично подходит для такой ароматизированной воды. Смешайте его с очень холодной водой и поместите внутрь кусочки арбуза.. Принимайте без сахара и с добавлением листьев мяты. Он содержит много витамина А и утоляет жажду самых маленьких в доме.

Дынная вода

Дынная вода содержит антиоксиданты и витамины. В его семенах много питательных веществ, поэтому не удаляйте их, немного процедите, чтобы вы не обнаружили их в воде. Этот фрукт содержит много воды и очень сладкий, поэтому не добавляйте сахар. Обычно он пенистый и кремовый, и если вы добавите несколько кусочков клубники, то отлично.

Лимонная вода

Это один из лучших напитков и самое освежающее лето, Но также помогает бороться с простудой зимой. Чтобы он был слаще для самых маленьких, добавьте немного меда или коричневого сахара, и это будет вкусно. Не забудьте добавить немного листьев мяты.

Апельсиновая и мандариновая вода

Апельсиновая или мандариновая вода также являются наиболее освежающими. Оба из них у них мягкий вкус, который любят самые маленькие в доме. Добавлять сахар необязательно, подавать очень холодным с несколькими кубиками льда и украсить кусочками киви.

Клубничная вода

Клубника - один из любимых весенних фруктов малышей. Приготовьте его в ароматизированной воде, поместив в стакан несколько целых ягод клубники и положив другие клубники с небольшим количеством воды в блендер. Это вкусно, если к нему добавить немного листьев мяты.

En Recetin: 8 смузи с большим количеством витаминов