Смузи из банана и фиников

Если ваши дети устали всегда завтракать одинаково или если вы хотите удивить их чем-то особенным, этот смузи из бананов и фиников идеален.

Благодаря тому, что финики такие сладкие, нет необходимости добавлять рафинированный сахар. Это также просто и быстро сделать, вам просто нужно соединить все ингредиенты и взбить.

Когда ваши дети увидят, насколько сливочный этот смузи из бананов и фиников, они выпьют его целиком, даже не зная, что это такое. богат питательными веществами очень полезно для их роста.

Если вы хотите превратить его в льстец Чтобы побороть огонь, просто добавьте горсть кубиков льда и заморозьте один из бананов перед тем, как приготовить смузи. Таким образом, вы придадите ему свежесть после обеда, проведенного за играми в бассейне.

Не забывайте, что вы также можете добавить мерную ложку протеинового порошка. Этот коктейль отлично сочетается как с шоколадом, так и с ванилью. Но прежде всего убедитесь, что он подходит для детей с непереносимостью. Тот, который я использую, подходит для веганы и больные целиакией.

Смузи из банана и фиников

Распечатать рецепт

Наслаждайтесь сливочным и ароматным смузи

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: были напитками
• Калорий: 365
• Порция: 2

• Время готовки: 2M
• Общее время: 2M

Ингредиенты

• 200 г овощного миндального напитка (миндальное молоко)
• 2 спелых банана
• 4 фиников без косточек
• 2 столовые ложки (размером с десерт) арахисового масла

Способ приготовления

1. Банан очищаем от кожуры и разрезать на несколько частей. Кладем в стакан блендера вместе с остальными ингредиентами.

2. Мы бьем пока не получите сливочный напиток.

3. Мы можем добавить немного больше миндального молока, чтобы получить текстуру, которая нам нравится больше всего.