Маффины из пшеничных отрубей, плюс клетчатка

Завтраки и закуски12 людей
1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (5 голосов)
Loading ...

По Ангела

Эти кексы из пшеничных отрубей отличный вариант, чтобы начать день полным энергии. Мы также заметим, что содержащееся в них волокно выполняет свою работу, Вы меня понимаете. Пшеничные отруби сами по себе можно есть, но в этих кексах вы не заметите их жесткой текстуры.

Маффины из пшеничных отрубей

Распечатать рецепт

С этими кексами из пшеничных отрубей мы еще больше улучшим наш пищеварительный цикл благодаря дополнительному содержанию клетчатки.

Маффины из пшеничных отрубей
  • Ангела
  • Кухня: традиционный
  • Тип рецепта: завтраки и закуски
  • Порция: 12
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 1 1/4 стакана пшеничных отрубей
  • 3/4 стакана цельнозерновой муки
  • 1/8 стакана коричневого сахара
  • 1 1/4 чайной ложки пищевой соды
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 2 яйца
  • 1/2 стакана молока
  • 1/6 стакана оливкового масла
  • 1/8 стакана меда
  • 1/2 стакана изюма

Способ приготовления

  1. Сначала мы смешиваем все сухие ингредиенты с одной стороны, то есть муку, отруби, сахар, соль и бикарбонат.

  2. Смешайте все жидкие ингредиенты с изюмом и добавьте этот крем в сухую смесь (мы также можем положить на них антипригарную бумагу) Хорошо перемешайте венчиком и вылейте это тесто в смазанные маслом формы для маффинов или капкейков.

  3. Важно заполнить формы на 3/4 их объема, чтобы тесто не растеклось во время выпекания.

  4. Выпекаем примерно при 180-200 градусах 15 минут.

Изображение: неправильные рецепты


Откройте для себя другие рецепты: Завтраки и закуски

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.