سبزي سان گڏ ڪڪڙ ، ٿرموڪس سان جلدي ترڪيب

ڀاڄين سان گڏ ڪڪڙ

ڀاڄين سان هن couscous اسان ان کي تيار ڪري سگهون ٿا 15 منٽ اڳ اسان کائڻ لاء وڃوتنهن ڪري مثالي آهي جڏهن اسان گهر پهچي دير سان يا ٿڪجي وڃون ٿا ۽ اسان بکيا آهيون. جيڪڏهن اسان کي ڪنهن شيءَ سان ٻرڻو پوندو اهو ڀا theين کي ڌوئڻ ۽ ڪٽڻ آهي منڊي ۾ اسان کي پيڪ ٿيل ڪٽيل ڀا vegetablesين جا آثار ملندا آهن.

توهان گهر ۾ موجود ڀاڄيون استعمال ڪري سگهو ٿا، اڃا به بهتر جيڪڏهن اهي موسمي ڀاڄيون آهن. سايون beansريونزچيني، گاجر، بروڪليءَ جا چند گل... جيڪو به توهان چاهيو.

جيڪڏهن توهان منجهيل ڀاڄين کي چونڊيو ٿا ته توهان کي ڪجهه منٽن کي برائيز ۾ شامل ڪرڻو پوندو. 8 منٽن جي بدران توهان 12 پروگرام ڪري سگهو ٿا.

سبزي سان گڏ ڪڪڙ ، ٿرموڪس سان جلدي ترڪيب
ٻارن کي هي نسخو پسند آهي. ان سان گڏ، اهو ڪنهن به وقت ۾ تيار آهي.
الاهي:
بورچي خانو جديد
ترڪيب جو قسم: ووريرا
خدمت: 4
تيار وقت: 
پچائڻ جو وقت: 
مڪمل وقت 
عنصر
  • 500 گرام مخلوط ڀاڄيون
  • 200 g سينو ڪسڪ
  • سبزي ڀوت جي 200 ml
  • 50 گرام زيتون جو تيل
  • سال Sal
تياري
  1. ڪٽيل ڀاڄين کي گلاس ۽ پروگرام ۾ وجھو 8 سيڪنڊ تي اسپيڊ 5. شيشي ۾ ۽ لٺ تي جيڪي رهجي ويا آهن انهن کي هيٺ ڪريو. جيڪڏهن اسان اڳ ۾ ئي ڪٽيل ڀاڄيون استعمال ڪندا آهيون ته اسان هن طريقي جي پهرين قدم کي بچائينداسين.
  2. تيل شامل ڪريو ۽ ڀاڄيون کائڻ لاء 8 منٽ، 100 درجا ۽ رفتار 1 تي.
  3. اسان پوپٽ کي وجھو، ڪسڪوس، برٿ ۽ لوڻ جو ھڪڙو چمچو شامل ڪريو.
  4. اسان پروگرام 4 منٽ، 70 درجا ۽ رفتار 1 تي.

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

هڪ رايو ، توهان ڇڏيو

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.

  1.   لولا چيو

    وڏي مهرباني ۽ مزيدار ترڪيب جي مهرباني ، مون پڻ ڪجهه ڪشميرا ۽ گريون شامل ڪيون ، انهي کي عربي ٽچ ڏيو
    ٻيهر مهرباني