سبزي سان گڏ جلدي هار سوپ

رات جي ماني لاءِ ، هڪ سٺو آپشن آهي سوپ. هاڻ گرمي سان اسان انهن کي گرم يا سرد به وٺي سگهون ٿا. انهي حالت ۾ ، اسان هڪ مزيدار ۽ صحتمند سوپ تيار ڪرڻ وارا آهيون اڇي مڇي (آئون هاڪ استعمال ڪيو آهي) ۽ اسان ان سان گڏ آلو ، مرچ ۽ پیاز سان گڏ ڪيو آهي. اسان چانورن کي به ملائي سگهون ، جيڪو زبردست هوندو.

انهي کي وڌيڪ تيز بنائڻ لاءِ اسان هڪ تيار ٿيل مڇي اسٽاڪ استعمال ڪئي آهي ، پر يقينا ، توهان پنهنجو پنهنجو اسٽاڪ ٺاهي سگهو ٿا. اها هڪ سٺي سوچ آهي ته جڏهن توهان بازار تي وڃو ۽ مڇي خريد ڪريو توهان مڇر کي چيو ته توهان کي اڇلائڻ نه ڏيو نهارون ۽ نه سر ڇاڪاڻ ته ان سان گڏ توهان مزيدار کاڌا تيار ڪري سگهو ٿا ته توهان چانورن ، پستا ، سوپ ، اسٽيو ٺاهڻ لاءِ فريزر ۾ رکي سگهو ٿا.

Index

• 1 سبزي سان گڏ جلدي هار سوپ
  • 1.1 عنصر
  • 1.2 تياري

سڀ سيڪشن ڏسو

سبزي سان گڏ جلدي هار سوپ

ڇاپي جو نسخو

هڪ صحتمند ۽ مزيدار رات جو ماني: آلو ، مرچ ۽ پياز سان هيڪ سوپ. شاندار ، تيار ڪرڻ آسان ۽ ڏا tو مزيدار.

• آئرين آرڪاس

• ترڪيب جو قسم: سوپ
• ڪڻڪ 275
• خدمت: 4-6

• پچائڻ جو وقت: 26M
• مڪمل وقت 26M

عنصر

• 1 ليٽر مڇي جي تيزيا
• 400 g فليٽن / جلدي واري دل (تازو يا منجهيل ٿي)
• 1 وڏي آلو يا 2 وچولي
• 1/2 منٽ
• سبز مرچ جو 50 گرام سٽيز ۾
• 50 گرام ڳاڙهي مرچ سٽي ۾
• ليمن جو رس جو هڪ چمچ

تياري

1. اسان برٿ ڪتاب ۽ ڀا vegetablesين کي برتن ۾ وجھي ڇڏيو.

2. انهي کي 20 منٽن تائين پکڙڻ ڏيو يا جيستائين آلو نرم نه ٿئي.

3. اسان ليمن جو رس ۽ مڇي شامل ڪندا آهيون (پوري ڀريل شيون يا جيڪڏهن اهي برتن ۾ داخل نه ٿيندا آهن ، اسان انهن کي وڏي ٽڪرن ۾ ڪٽيندا آهيون) ۽ انهن کي 3 منٽن جي تمام گهٽ گرمي تي پکڙڻ ڏيو (جيڪڏهن اهي تازو آهن) يا 6 منٽ ( جيڪڏهن اهي areميل آهن). ورهين جي صورت ۾ ، جيڪڏهن اهي areميل ٿين ، اسان پڙتال ڪريون ٿا ته انهن جي اندر سٺو ڪم آهي.

4. اسان گرم ، گرم يا سرد جي به خدمت ڪيون ٿا.