(ඡන්ද 27)
Loading ...
ක්රීම් සමඟ ස්පැගටි ගැන සිතන විට අපට සාමාන්‍යයෙන් මතක් වන්නේ කාබොනාරා ය. තවද, විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, අව්යාජ කාබොනාරා ක්රීම් අඩංගු නොවේ, බිත්තර අඩංගු වේ. හොඳයි අද අපි ටිකක් සූදානම් කරන්නයි යන්නේ මැකරල්, ළූණු සහ ක්රීම් සමග ස්පැගටි ඒවා ද ඉතා යහපත් ය.
සෝස් මොහොතකින් සූදානම්. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි ස්පැගටි පිසීමේ එම මිනිත්තු කිහිපය තුළ එය කරන්නෙමු.
ඉක්මන් වට්ටෝරුවක්, අපි වෙරළේ සිට ආපසු පැමිණෙන විට හෝ රැකියාවෙන් ප්‍රමාද වී ආපසු එන විට සහ අපට සංකීර්ණ දෙයක් පිසීමට වැඩි කාලයක් හෝ ආශාවක් නොමැති විට පරිපූර්ණයි.
මම ඔබට සබැඳිය තබමි වෙනත් ස්පැගටි වට්ටෝරු, සෑදීමට ඉතා පහසු සහ ඉතා පොහොසත්: තක්කාලි සෝස් සහ සොසේජස් සමග ස්පැගටි y හතු, ටූනා සහ ඉස්සන් සමග ස්පැගටි.
මැකරල් සහ ළූණු සමග ස්පැගටි
මොහොතකින් සකස් කරන ලද මුල් සහ ඉතා පොහොසත් සෝස් සහිත ස්පැගටි කිහිපයක්.
- ඇසෙන් ජිමිනෙස්
- මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: නූතන
- වට්ටෝරු වර්ගය: පැස්ටා
- කැලරි: 340
- සේවා: 5
- සකස් කිරීමේ කාලය:
- උයන වෙලාව:
- මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- පැස්ටා පිසීමට ජලය
- ස්පැගටි ග්‍රෑම් 320 යි
- ඔලිව් තෙල් 2 හැදි
- 1/2 මධ්යම ලූනු තීරු කපා
- ඔලිව් තෙල් වල මැකරල් 1 කෑන්
- ඉවුම් පිහුම් සඳහා දියර ක්රීම් මිලි ලීටර් 200 ක්
- සල්
- පිමියන්ටා
- වියළි ඇරෝමැටික bs ෂධ පැළෑටි
සකස් කිරීම
අපි සාස්පාන් එකකට වතුර ගොඩක් දමමු. එය උනු වීමට පටන් ගන්නා විට, ස්පැගටි එකතු කර පැකේජයේ දක්වා ඇති කාලය සඳහා එය උයන්න.
මේ අතරතුර, අපි සෝස් සූදානම් කරමු. ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි කිහිපයක් කබලෙන් ලිපට දමා එහි ළූණු දුඹුරු කරන්න.
මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, අපි මැකරල් එකතු කළා.
ඊට පස්සේ අපි දියර ක්රීම්, ලුණු (අපි අවශ්ය යැයි සලකන ඕනෑම දෙයක්), ටිකක් ගම්මිරිස් සහ වියළි ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න.
සියල්ල මිශ්ර කර විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා උයන්න.
පැස්ටා පිසූ පසු, පිසින ජලය නොමැතිව පෑන් වෙත එය එකතු කරන්න.
අපි මිශ්ර කර දැනටමත් අපගේ පැස්ටා සේවය කිරීමට සූදානම්ව සිටිමු.
සටහන්
මැකරල් ටූනා වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.
වැඩි විස්තර - තක්කාලි සෝස් සහ සොසේජස් සමග ස්පැගටි, ඊහතු, ටූනා සහ ඉස්සන් සමග ස්පැගටි.