(ඡන්ද 8)
Loading ...
නිවිති වතුරෙන් පිසීමෙන් පිසීමට භාවිතා කරයි. ඊට පස්සේ ඔවුන් සාස්පාන් කළා. දැන් ඔවුන් අපට උපදෙස් දෙන්නේ දියර එකතු නොකර ඒවා පිසීමටයි. ඔබ පරීක්‍ෂණය කළ යුත්තේ ඔවුන් මුදා හරින ජලයේ පිසින බැවිනි. නිවිති කොළ.
අද වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. එය නිර්මාංශ සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර බැවින් අපි සමහරක් එකතු කරන්නෙමු මුද්දරප්පලම් අපි මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර සහ කිහිපයක් හයිඩ්‍රේට් කරන බව කජු ඇට වර්ග ටෝස්ට්.
ඔබ ඔවුන්ට කැමති නිසා ඒවා උත්සාහ කරන්න.
මුද්දරප්පලම් සහ කජු සමග නිවිති
- ඇසෙන් ජිමිනෙස්
- මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: සාම්ප්රදායික
- වට්ටෝරු වර්ගය: එළවළු
- සේවා: 4
- සකස් කිරීමේ කාලය:
- උයන වෙලාව:
- මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- නිවිති ග්රෑම් 500 යි
- සල්
- කජු ඇට 40 ග්රෑම්
- අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 25 ක්
- මුද්දරප්පලම් 50 ග්රෑම්
සකස් කිරීම
මුද්දරප්පලම් පැය භාගයක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගන්න.
නිවිති පිරිසිදු කිරීම සඳහා අපි එම කාලයෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නෙමු. අපි ඒවා හොඳින් සෝදා වියළා ගන්නෙමු.
අපි සාස්පාන් තුළ තෙල් දැමුවෙමු. උණුසුම් වූ පසු අපි නිවිති සහ ලුණු එකතු කරමු.
අපි කවරය දැම්මා.
මිනිත්තු කිහිපයකට පසු නිවිති පිසිනු ඇත (ඔවුන් ජලය එකතු කිරීමකින් තොරව පිසිනු ඇත).
අපි ලුණු අවශ්ය යැයි සලකන්නේ නම් එය සකස් කරමු.
අපි කජු කබලෙන් ලිපට දමමු.
පිසූ පසු මුද්දරප්පලම් ඉවතට ගෙන ඒවා එකතු කරන්න. අපි බැදපු කජු එකතු කරනවා.
අපි ඉවත් කරමු. අපි සාස්පාන් තවත් විනාඩි දෙකක් ගින්න මත තබමු.
වැඩි විස්තර - ග්ලූටන් රහිත කජු කේක්