ගිම්හානය සඳහා නැවුම් සලාද

සලාදය දිගු කල් ජීවත් වේවා! එය සියලු වර්ගවල අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සංයෝජනය වන අතර, එය ඇසිපිය හෙළන ආකාරයෙන් සකස් කර ඇති අතර, සියල්ලටත් වඩා, එය අප ගැන තව ටිකක් සැලකිලිමත් වීමට උපකාරී වේ. මේ හේතුව නිසා සහ සඳුදාට උපහාරයක් ලෙස අද මම සාමාන්‍යයෙන් එදිනෙදා පිළියෙළ කරන සලාද 5 ක් නිර්දේශ කිරීමට කැමැත්තෙමි. නමුත් ඔබ දන්නවා ... ඔබට මා සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය වට්ටෝරුවක් තිබේ නම්, ඔබ සතුටු වේ!

ස්ට්රෝබෙරි නිවිති පැළ සලාද

මගේ ප්රියතම එකක්. ඉතා සරලයි, අපට අවශ්‍ය වන්නේ ඉදුණු ස්ට්රෝබෙරි අතලොස්සක්, ළදරු නිවිති පැළ කිහිපයක්, පිටි ලුණු ස්වල්පයක්, හොඳ ඔලිව් තෙල් සහ බෝල්සමික් ​​විනාකිරි ඉරක් පමණි ... ඔබ මෙම සලාදයට තවත් එකතු කරන්නේ කුමක්ද?

අලිගැට පේර සමග නිවිති සහ අරුගුල සලාද

සැකයකින් තොරව, සැහැල්ලු සලාද වලින් එකක්. මේ අවස්ථාවේ දී, මම ළදරු නිවිති පැළ, අරුගුල, ටිකක් කොත්තමල්ලි, බ්ලූබෙරීස්, ආමන්ඩ් සහ අලිගැට පේර මිශ්‍ර කර ඇත. මේ සියල්ල තෙල්, බෝල්සමික් ​​විනාකිරි, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමඟ සේවය කර ඇත. රසවත්!

පළතුරු සලාද

බලයට පරිකල්පනය! මෙම රසවත් සලාදයට ඔබට අවශ්‍ය පලතුරු එකතු කරන්න. පළතුරු කන්නයේ නම් එය වඩාත් පොහොසත් වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. ස්ට්රෝබෙරි, ඇප්රිකොට් ඇට, කොමඩු, කොමඩු, රතු පලතුරු, තැඹිලි, කෙසෙල් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න ……

නිවිති සහ ඇපල් සලාද

රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කුමක් කළ යුතුදැයි නොදන්නා විට මම සාමාන්‍යයෙන් රාත්‍රියේ සූදානම් කරන තවත් එකක්. ඉතා පහසුයි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නිවිති, ලා සුදු චීස්, walnuts ස්වල්පයක් සහ පෑන් එකක ඔලිව් තෙල් බින්දුවක් දමා මුතු සහ ඇපල් තීරු කිහිපයක් බැදගන්න.
ඔලිව් තෙල්, බෝල්සමික් ​​විනාකිරි සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් සමඟ උණුසුම් හා පදම් කළ සේවය කරන්න.

අරුගුල සහ ෆෙටා සලාද

මෙම සලාදය නිසැකවම ඔබ ආදරයෙන් බැඳීමට සලස්වයි. එහි අරුගුල, ෆෙටා චීස්, රතු ළූණු, දෙළුම් බීජ ඇති අතර මේ සියල්ලම අබ සහ මී පැණි සෝස් වලින් සැරසී ඇත. ඔබේ ඇඟිලි ලෙවකන්න!

ඔබ සාදන වෙනත් සලාද මොනවාද?


වෙනත් වට්ටෝරු සොයා ගන්න: සලාද, නිර්මාංශ වට්ටෝරු

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.