(42 hlasy)
Načítavam ...
Ak tu radi pripravujete krokety, máte k dispozícii jedlo, ktoré sa im bude nepochybne páčiť. Je to zdravý spôsob vypracovania tanier s brokolicou, zdravá a úžasná zelenina, ktorá by nemala chýbať v týždennej strave. Jeho príprava je veľmi jednoduchá, pretože ho musíte iba premiešať brokolica a syr a obalíme ho strúhankou. Jeho dokončenie môže byť voliteľné, môže byť dokončiť vyprážanie tieto lahodné krokety u upiecť ich bez oleja a zdravo. Dúfam, že sa vám páčia a užijete si ich.
Ak si radi pochutnávate na kroketách, môžete vytvoriť ponuku Syrové krokety a klasika šunkové a syrové krokety.
Pečené brokolica a syrové krokety
- Alicia tomero
- Porcie: 2-4
- Čas prípravy:
- Čas varenia:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 80 g brokolice
- 1 huevo
- 85 g strúhaného syra typu mozzarella alebo čedar
- 100 g syra feta
- 1 lyžice cesnakovej petržlenovej strúhanky
- 3 polievkové lyžice strúhanky s cesnakom a petržlenovou vňaťou na obaľovanie
- Olej na vyprážanie (voliteľné)
Preparación
Brokolicu umyjeme, osušíme a nakrájame na veľmi malé kúsky.
Do misky pridáme brokolicu a pridáme 85 g strúhaný syr a 100 g syr feta.
Pridáme vajíčko a lyžicu strúhanka. Všetky ingrediencie dobre premiešame, pričom nám zostane cesto, ktoré sa dá ľahko vyformovať a je dostatočne husté na to, aby vznikli krokety.
Formujeme guľky vo forme krokiet. Mali by byť dostatočne veľké, aby sa dali zjesť na dve sústa.
Krokety opečieme a vložíme do rúry 180 ° asi 25 minút, alebo kým neuvidíte, že sú zlaté.
Pokiaľ je to žiaduce, môžu byť vyprážané horúci olej kým neuvidíte, že sú zlaté.
