5 avokadovih solat za uživanje v pomladi

Avokado, je eno izmed najbolj vsestranskih sadežev, da jih na kakršen koli način pripravimo. Popoln je v solatah, saj mu poleg tega, da daje prav poseben pridih, pomaga okrepiti mišice in deluje tudi kot zaščita srca.

Avokado vsebuje ogromne količine vitamina E, ki je kot nalašč za kožo in za rast otrok. Danes vam predstavljamo 5 receptov iz avokada s solatami, ki vam bodo zagotovo všeč.

Solata iz avokada in manga

La Popoln recept za solato iz avokadovega manga.

Solata iz avokada in kozic

Sestavine:
En avokado, 10-12 kuhanih kozic, češnjev paradižnik, svež sesekljan drobnjak, mešanica solate, sol, poper, olje in balzamični kis.

Pripravimo v skledi mešano zeleno solato, na kvadratke narezan avokado, kuhane olupljene kozice in češnjev paradižnik. Začinimo z malo soli, poprom, oljem in balzamičnim kisom. Okusno!

Solata iz avokada in lososa

Sestavine:
Avokado, 250 gramov dimljenega lososa, kroglica sira mocarela, olupljene cevi, sol, poper, olje in balzamični kis.

Avokado prerežite na pol in ga s pomočjo žlice previdno izpraznite. V vsak od "avokadovih kalupov" damo dimljeni losos na trakove, avokado na kvadratke in desno v sredino mocarelo kroglico. Oblecite se z olupljenimi cevmi, poprom, soljo, oljem in kisom.

Avokadova solata z citrusi

Sestavine:
Avokado, grenivka, krvna pomaranča, pomaranča, meta, olje, poper in sol

Olupite pomarančo, grenivko in pomarančo ter jih narežite na rezine, vse položite na krožnik ali krožnik. Avokado olupimo in narežemo na majhne kline. Položite ga na vsako agrume. Oblecite se s kapljico olja, popra in soli in okrasite z nekaj lističi mete. Vse recept za solato iz citrusov avokada.

Avokadova solata z jagodami

Sestavine:
Avokado, mešana solata, 5-6 jagod, paradižnik, olje, poper, sol in balzamični kis.

Izpraznite avokado in v vsakega od avokadovih kalupov dajte malo mešanice solate, avokado narezan na kocke in jagode na rezine. Dodajte kanček barve z majhnimi rezinami paradižnika. Oblecite se z oljem, soljo, poprom in malo balzamičnega kisa.

En Recetin: Kuharski triki: Kako olupiti avokado


Odkrijte druge recepte: Salate, Jedilniki za otroke

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   tropícola.com je dejal

    Čudoviti recepti. Avokado z lososom smo delili v zbirki v našem Tropiblogu. Kombinacija, ki jo imamo radi :)