(27 glasov)
Cargando ...
Malo stvari je bogatejših od dobrega bananin smuti. Pripravljen je v kratkem času, vendar moramo biti proaktivni in vnaprej zamrzniti sadje. Nič ne stane, še posebej, če naredimo naslednje: ko vidimo, da so banane preveč dozorele, jih olupimo, nasekljamo in gremo v zamrzovalnik!
Tokrat bomo uporabili dve banani in nekaj malin. Le mleko moramo dati, vse dobro pretepati in ... uživati.
Poglej to drugo Smoothie iz ananasa... tudi okusno
Smuti iz banane in malin
Smuti iz mleka in zamrznjenega sadja.
- vzpon jimenez
- Kuhinja: tradicionalno
- Vrsta recepta: pijače
- Kalorije: 150
- Obroki: 6
- Čas kuhanja:
- Skupni čas:
Sestavine
- 2 zrele banane
- 60 g malin
- 450g mleka
Priprava
Sadje pripravimo, olupimo, pri malinah operemo in damo v zamrznjeno.
Banane in maline damo v kozarec Thermomix ali mešalnik (vsi zamrznjeni).
Dodamo 300 g mleka.
Mletimo, če je v Thermomixu s postopno hitrostjo 5-7.
Dodajte preostanek mleka, dokler ne dosežete želene teksture. Dal sem 150 gramov več, lahko pa jih daste več ali manj, glede na vaš okus.
opombe
V tem primeru sladkorja ne dodajamo, lahko pa ga dodate, če menite, da je to potrebno.
Več informacij - Smoothie iz ananasa Thermomix