escalivada

escalivada

Eskalivada ali eskalibada je tradicionalna jed, značilna za Katalonijo, čeprav jo pripravljajo tudi v drugih regijah Španije ...

Komarček z maslom

Ste poskusili koromač z maslom? Je idealen okras k vsaki jedi, na površini pa je nariban parmezan. Super!

Baba ghanoush ali moutabal

Poskusite, ker je okusna. Na toastih, v pita kruhu, z grisini ... In nizkokalorična je, ker je osnova teh testenin pražena jajčevca.

Korenčkov humus

Zelo izviren in okusen humus. To bomo storili z čičeriko (kako bi lahko drugače) in s praženim korenčkom. In tahini in limona ... poskusiti moraš!

Testenine z grahom za otroke

Privlačen način, kako na mizo prinesete grah: s testeninami! Dali bomo tudi sir, mandlje in meto. Videli boste, kako dobro je.

Pesto iz brokoli Romanesco

Drugačen pesto, blagega okusa, narejen iz brokolija, orehov in pinjol. Kot nalašč za obogatitev testenin, riža, mesa in ribjih jedi.

Gobji karpačo z orehovim pestom

Ta gobji carpaccio z orehovim pestom je enostaven za pripravo, okusen je in ima tudi elegantno predstavitev, s katero lahko presenetite svoje goste.

Suhe marelice in mandlji

S temi kroglicami suhih marelic in mandljev boste imeli zdrav prigrizek za vso družino. Primerno za vegane, alergične na laktozo, jajca in gluten.

Chia češnjev puding

Ta chia češnjev puding je okusen zajtrk, ki vam bo pomagal obdržati holesterol in se prehranjevati zdravo in zdravo.

Paradižnik, polnjen z rižem

Okusni polnjeni paradižniki, narejeni z rižem, aromatičnimi zelišči, krompirjem, čebulo ... tako bogati, da jih lahko uživamo tako vroče kot hladne.

Solata s tartleti iz parmezana

Ste se naveličali ves čas pripravljati iste solate? Danes smo pripravili zelo zabavno in drugačno možnost, s katero boste presenetili…

Lubenica in bazilika salmorejo

Imeli smo kot recetinna gazpačo iz lubenice, ne pa na salmorejo. Ne gre za to, da bi se morali odpovedati tradicionalnemu, ampak da...

Berenpizza, drugačna pica

Če iščete drugačen način jesti pico, ne smete zgrešiti s tem receptom. Preprost, zdrav in drugačen način…

Pečeni brokoli ugrizi

Majhni zalogaji, ki se topijo v ustih že z enim grižljajem, tako so tudi ti zalogaji brokolija, ki...

Brokoli parmezan

Katere recepte z brokolijem si lahko omislite? Lahko ga kuhate na pari, z bešamelom, zraven katere koli jedi... Ampak... Kaj pa...

Pesna juha

vroče vroče Takole je ta slastna juha iz rdeče pese za oblizniti prste. Popoln je za večerjo, ki jo spremlja …

Bučkin omlet

Nocoj si bomo privoščili veliko manj kalorično omleto, v kateri je glavna junakinja bučka. Trik ...

Pečene palčke iz jajčevcev

Za vse tiste, ki iščete različne recepte, vegetarijanske in predvsem zdrave, imamo danes zelo preprost recept, nekaj…

Bučna rižota

Ker izkoriščamo dejstvo, da je sezona buč, moramo danes pojesti okusen recept, preprost za pripravo in popoln za vse…

Bučni hamburgerji

Sezona buč je! In kmalu bomo nori iskali recepte za noč čarovnic. Danes imamo recept za…

Burgerji iz špinače

Ta vegetarijanski burger, ki ga bomo danes jedli, je bogat z beljakovinami, malo ogljikovih hidratov in predvsem zelo zelo zdrav ...

Bučna parmezana lazanje

Kdo je rekel, da je priprava lazanje zapletena? S to posebno vegetarijansko lazanjo iz buče in parmezana boste zagotovo...

Bučke s sirom

Katere recepte lahko pripravite z bučkami? Danes imamo vegetarijanski recept za bučke, ki gredo v pečico in...

Solata iz avokada in manga

Je zelo sveža in okusna solata za poletje, še posebej za vegetarijance. Ali želite vedeti, kako se to naredi?…

Pečenice iz bučk

Slane ocvrtke? Ja, in poleg zelenjave, tole so bučkini ocvrtki, ki smo jih danes pripravili za jesti, a…

Jajčevci na žaru z guacamolom

Avokado in jajčevci, odlična kombinacija. Super preprosta predjed za pripravo in popolna kot vegetarijanska predjed. Lahko vzameš hladno ...

Špinačne kroglice

Zelenjava mora biti vedno prisotna v otroški prehrani, zato smo danes pripravili jed...

Sirne kroglice z rižem

Zagotovo običajno krokete vedno pripravljate na enak način, no, danes bomo pripravili posebne krokete, da…

Eton Mess of Berries

Eton mess (o izvoru) je angleška sladica, sestavljena iz smetane, jagod in koščkov hrustljave meringe….

Ingverjev sadni smuti

Pomaranča, banana in ananas so sestavine, ki smo jih izbrali za pripravo tega smoothieja ali sadnega shakea v…

Svež falafel

Ti orientalski "kroketi" so običajno pripravljeni s čičeriko ali suhim bobom. Imamo nekaj svežega stročjega fižola, v celoti...

Kruh iz sončničnih semen

Hrustljave grisine s sončničnimi semeni smo že naredili. Pipe ne dodajo samo teksture kruhu, ampak nas tudi nahranijo ...

Leča z jajčevci

Curry, tista orientalska začimba zelo značilnega okusa, bo služila za začimbo suhe jedi iz leče z zelenjavo….

Zelenjavna torta brez jajc

Za pripravo bogate zelenjavno pečene torte jajce ni potrebno. To "pomanjkanje" jajčka bomo izkoristili v...

Gobe, razbite s sirom

Enostavna, izvirna, barvita in udobna predjed? Tukaj so te ocvrte gobe, prelite z bogato kremo iz…

Sirne polnjene bučke

Za konec tedna si privoščimo izvirno in zdravo predjed. Te polnjene bučke z zelo sredozemskimi sestavinami…

Stisnjena sendvič torta

Edina "slaba" stvar tega recepta z narezanim kruhom je ta, da moraš čakati dva dni, da se potopi...

Bolgarska krompirjeva solata

Čeprav je bolgarska, ta solata iz kuhanega krompirja ne vsebuje sestavin, ki so naši kuhinji tuje, še manj nenavadne...

Sojini "mesni" kaneloni

Pripravili bomo nekaj tradicionalnih kanelonov s tako imenovano teksturirano sojo. Ta izdelek, primeren za vegetarijance/vegane, pridobi konsistenco, ko je hidriran…

Krema iz graha Saint-Germain

Francozi imenujejo to vročo smetano potage Saint-Germain. Na videz bi lahko bila klasična grahova krema, a ima veliko...

Makaroni z ratatouilleom

Imate radi testenine, a se želite izogniti odvečnim kalorijam v jedi? Te testenine z bogato omako…

Mini burgerji za trsko

Uživanje hrane, predstavljene v obliki hamburgerja, nam daje dodatno varnost, da bodo otroci zapustili ...

Sir, por in šunka

Tipični quiche ali torto s šunko in porom bomo spremenili v flan, ker ga bomo kuhali v kopalnici ...

Rižev vok z zelenjavo

Tehnika kuhanja v voku zahteva malo maščobe in natančen čas kuhanja. Torej je način ...

Oslić, polnjen z lososom

Receptov za polnjene osliče je toliko, kolikor nadevov lahko pripravimo. Izbrali smo enega, ki ga je zelo enostavno narediti...

Pringá iz lonca

V montaditih, v kroketih, v pasteh, celo v kanelonih ... Na vse te načine lahko uživamo v pringá. Ne veš…

Kuskus z lečo

Morda je tale recept s kuskusom dobra možnost, bolj izvirna kot jed na žlico, za podajanje leče in...

Ruska riževa solata

Kraljico gomoljev, krompir, bomo za pripravo te ruske solate zamenjali z rižem. Ostalo…

Soja ali sojina majoneza

Pojdimo na vegetarijansko različico jajčne majoneze ali laktoneze iz kravjega mleka. Narejen je z…

Juhast riž a la marinera

Dobra jušna riževa enolončnica nam omogoča, da se poigramo s školjkami in ribami, ki jih imamo najraje. Lahko izbiramo…

Oslička, hladna

Če nam ostane kuhan ali na žaru pečen oslič ali pa bi preprosto radi obnovili knjigo receptov za bele ribe,…

Vodna kreša v kanarskem slogu

Kanarski otoki imajo med drugim srečo zaradi odlične kakovosti in raznolikosti zelenjave in sadja. Raznolike zelenjave ...

Burger iz jajčevcev

Ta hamburger ima številne prednosti. Ker je narejen iz zelenjave, je ta sestavina izviren in nekoliko zavajajoč način ...