Za razliko od rumenjaka jajčni beljak vsebuje malo maščob in veliko beljakovin in zato ga športniki zelo uživajo. Pripravili bomo lahko krompirjevo omleto, narejeno samo iz beljakov in zelo koristno za tiste, ki trenirajo v telovadnici. dodajte rumenjak v omleto ni slabo, ampak je priporočljivo. Jajčni rumenjak ima hranilne lastnosti, potrebne telesu, ki jih v belem ne najdemo.
Bela omleta s krompirjem
Če iščete recept za fitnes omleto, je ta bela omleta s krompirjem za vas
Slika: Saludsana