Komarček z maslom

El komarčkova čebulica je kot nalašč za pripravo solat. Je hrustljav in s tistim značilnim okusom po janežu, ki nam je tako všeč. Danes pa vas bomo naučili, kako jo pripraviti kuhano in sotirano z malo masla.

Tako kuhana je idealna kot garniraj. Poskusite z meso na žaru ali pečeno. Imeli boste ne preveč kalorično in zelo popolno jed.

In bodite pozorni na lastnosti te zelenjave, ker vsebuje veliko antioksidanti. Poleg tega je bogata z vitamini in minerali, kot sta kalij in selen.

V Italiji ga veliko porabijo. Lahko ga jemo surovega (s pršilom limone je navdušenje), pečenega, v enolončnicah, sotiranega ...

Več informacij - Kako kuhati meso na zdrav in lahek način


Odkrijte druge recepte: Vegetarijanski recepti, Recepti Zelenjava

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.