Kumarična solata z jogurtovo omako in balzamičnim kisom

Spremeniti se je treba, spremeniti način uživanja določenih izdelkov, saj se lahko v nasprotnem primeru dolgočasimo. Zato predlagamo to preprosto solato, narejeno z kumare in lahka omaka na osnovi naravnega jogurta.

Lahko ga postavimo na sredino mize, kot to običajno počnemo solate tradicionalni, tako da si lahko vsakdo služi, kar hoče. Lahko pa ga predstavimo tudi v posameznih krožnikih, kot npr dohodni.

V blogu imamo veliko originalnih solat. Oglejte si to povezava ker so zelo zanimive.

Kumarična solata z jogurtovo omako in balzamičnim kisom

Natisni recept

Drugačna solata iz kumar. Oblečen je z naravnim jogurtom, modenskim kisom, meto ...

• vzpon jimenez

• Kuhinja: Sodoben
• Vrsta recepta: solate
• Kalorije: 90
• Obroki: 6

• Čas kuhanja: 5M
• Skupni čas: 5M

Sestavine

• 2 kumare
• 1 naravni jogurt (celoten ali celo grški)
• 1/2 olupljenega stroka česna
• 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
• 1 žlica balzamičnega kisa modene
• 1 malo grobe soli
• 1 malo mlete paprike
• Nekaj ​​metinih listov

Priprava

1. Kumare olupimo in sesekljamo. Postavili smo jih na krožnik.

2. V kozarec mešalnika damo jogurt, 1/2 stroka olupljenega česna, olje, kis in sol. Vse smo stepli z mešalnikom.

3. To omako damo na koščke kumar. Damo malo popra in sesekljane liste mete.

4. In že imamo pripravljeno solato za mizo.

Več informacij - solate v Recetín