Smoothie iz melone in kumar: pet na dan!

pijače
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (15 glasov)
Cargando ...

Z Angela

Poleti, in vse leto je zelo priporočljivo uživanje sadja in zelenjave, saj nas pomagata hidrirati in obnoviti naše vitamine in mineralne soli, še posebej tisti, ki ne pijejo radi vode.

S tem smuti, vključno s sadjem y zelenjava, komaj zaznavna po okusu in okusu, zelo enostavno je zaužiti pet obrokov sadja in zelenjave na dan.

Smuti iz melone in kumar

Natisni recept

Poleti in celo leto je zelo priporočljivo uživanje sadja in zelenjave, osvežujoč pa je tudi ta smoothie iz melone in kumar

Smuti iz melone in kumar
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: pijače
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 2 merici melonine kaše
  • 1 mera kumare, olupljena
  • limonin sok
  • 1/2 mere naravnega jogurta
  • sladkor ali sladilo po okusu

Priprava

  1. Za pripravo tega smutija morata biti kumara in melona brez skorje. Ko imamo pulpo, izmerimo njeno prostornino v skodelicah ali kakšni drugi posodi.

  2. Melono in kumare, bolje hladne, stepamo skupaj z jogurtom, dokler ne dobimo kremastega in homogenega napitka. Kislost in sladkobo popravimo z limono in sladkorjem po svojem okusu.


Odkrijte druge recepte: Pijače za otroke, Jedilniki za otroke

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.